肩关节习惯性脱臼可以通过以下几种治疗方式来治疗：
1.如果肩关节前方有盂骨缺损，一般需要手术收紧关节囊，缝合闭合肩袖间隙，在盂骨缺损处进行植骨，恢复肩关节的稳定性。
2.如果肩关节存在多方向的不稳定，一般可以采用保守治疗的方式，通过加强肩关节周围的肌力来增强肩关节的稳定性。康复锻炼时要注意保护肩关节，避免肩关节脱位。刚开始锻炼时，要用较轻的哑铃，逐渐增加重量。
习惯性脱臼的治疗方案有两种，第一种是保守治疗，第二种是手术治疗。之所以会产生习惯性脱臼，是由于第一次关节脱臼之后没有系统治疗，导致破损的关节囊一直没有长上，形成了一个破损的缺口。
依据描述是孩子肩关节有不稳的情况，导致孩子容易有脱臼的症状，对于先天性的习惯性脱位的治疗，由于没有明显病灶，问题出在组织结构松弛，所以原则上以保守(非手术)复健治疗为主，训练肩关节周围的肌肉，以加强肌力来帮助稳定关节。成效约为70%，除非得已，才以手术方式缩紧关节囊膜，减少关节活动的范围以维持稳定。在饮食上注意补充些维生素丰富的食物，也可以让孩子适当的做局部关节的锻炼，做好局部的护理。
习惯性脱臼多是由于缺乏钙元素等导致的，建议到去医院的骨科做个相应的检查，然后再进行相应的服用药物改善，如果还是习惯性的脱臼，可以考虑采取手术的办法，需要注意一下适当的休息，不要劳累。
肩关节习惯性脱位，是由于多次脱位引起的关节囊以及肩关节周围韧带松弛所造成的关节不稳所造成的，受伤的关节囊以及韧带可以自行修复，多次损伤造成关节囊以及韧带的永久性损伤。肩关节习惯性脱位与肩关节韧带太松弛有关，在某一个位置上容易脱位。一年脱位3一4次太频繁可以手术修复。
手臂酸痛主要考虑可能是因为之前脱臼以后导致了一些后遗症，不排除一些习惯性脱臼的可能性，早上可以选择做一下针灸，然后平时的话也可以做一些相应的康复训练。同时多用一些活血止痛的药物。
