如果是因为愤怒而引起的肠胃不适，那么可以先让自己的心情舒缓一些。如果是因为愤怒引起的胃痛，可以口服三九胃泰颗粒、气滞胃痛颗粒、元胡止痛片、柴胡疏肝散、逍遥丸等。
如果是因为愤怒导致的胃胀感，可以服用多潘立酮、莫沙必利、伊托必利、盐酸曲美布汀、复方胰酶、复方阿嗪米特、多酶片、乳酶生等药物进行治疗。可以调整自己的情绪，调整自己的注意力。
心脏难受考能是心绞痛引起的，如果再出现着急心脏难受，首先需要去检查一下心电图，看是不是存在心脏供血不足，平时自己身边要备上药品，再出现难受的情况可以舌下含服该药物。
一般情况下，如果发生了心绞痛和心律不齐，那么如果是因为愤怒而导致的心脏不适的话。具体处理如下：
出现胸痛、胸闷、出汗等情况时，要注意多做睡眠，不要过于激动，可以通过舌下口服硝酸甘油片、消心痛片、口服麝香保心丸、速效救心丹等。观察5-10分钟后，如无明显好转，可以继续口服以上的药物。心慌、心跳等情况，很有可能是心律不齐。可以测一测脉象，看是否有节奏，或者心跳是否均匀，同时服用消心痛片或麝香保心丸，可以在医生指导下服用5-10分钟。如果出现心电图、心肌酶学等方面的问题，建议及时就医，在医师的建议下进行系统的治疗。
心烦怕热心难受是焦虑症，焦虑症是一类常见的心理障碍，分为两种类型一类是广泛性焦虑症，表现为对很多事情过度担心，总是紧张不安，身体上也会有心慌，口干，胸闷等症状。还有一类是急性焦虑症，也称惊恐发作，主要表现为反复突发紧张，恐惧，心慌，胸闷等。
在睡觉之前喝一杯温牛奶，温牛奶可以缓解神经的压力，有助于睡眠，平时少看电脑以及手机，离辐射性的物品远一些，睡觉之前尽量不要去想任何东西，适当的更改一下作息表，尽量不要睡得太晚，要做到早睡早起。
