近年来日常生活中比较常见的疾病。尤其是在夏天更多发，多与个人的体质有关系。要注意多饮水，勤排尿，吃鸡蛋是可以的，避免菠菜和豆腐一块儿吃，以免导致肾结石的产生。少吃辛辣刺激性的食物，多喝水多运动。
肾结石饮食禁忌，是避免过多摄入高蛋白、高嘌呤、高钙的食物。鸡蛋不要多吃，一天三顿饭都吃鸡蛋是不可以的，偶尔吃一次是没有关系的。肾结石最常见的就是草酸钙结石，含有草酸和钙多的食物要少吃。
肾结石是可以吃鸡蛋的，鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。鸡蛋里面含有的蛋白质，不会引起肾结石的加重，而且鸡蛋属于优质蛋白，里面含有很多人体必需氨基酸，有利于人体吸收，提高身体免疫力。增加饮水量，控制钙的摄入量可以改善肾结石。
通常肾结石患者可适量食用煮熟鹌鹑蛋。因为煮鹌鹑蛋能有效地防止肾组织中尿酸盐沉积到肾脏内从而引发肾结石的问题。
适当食用煮熟鹌鹑蛋，不会使肾结石恶化，因此，对于肾结石患者可适量食用煮熟鹌鹑蛋。饮食方面肾结石患者仍应有所重视，主要仍应是清淡饮食，平时可适当增加含丰富纤维素和膳食纤维丰富食品，例如谷类、黍类等。
对于肾结石治疗与预防而言，均具有较为显着的促进作用，而且对于某些辛辣刺激的食品来说，应特别重视，尽可能少食或不食主，因为这类食品对肾结石有一定的促进作用。
肾结石人可以吃清淡、蛋白质高的食物。
肾结石的人平时可以多吃些清淡的、易消化的食物，如新鲜的蔬菜、水果等，对肾结石有很大的好处。尤其是含有大量水分的蔬菜、水果，如西瓜、白萝卜、冬瓜等。另外，可以多吃绿豆，可以清热解毒，利尿通淋，对肾结石患者也有一定的治疗效果，可以多吃点黑木耳。肾结石患者要注意饮食如果动物脂肪较高，或者是高草酸和高含糖量的食物，尽量少吃。
肾结石病人可以吃鸡蛋，但是肾结石当中，就是如果是草酸钙这一类的结石，一般主张要控制高蛋白的摄入，也就是说鸡蛋的量不能吃太多。肾结石如果说能够明确结石的成分，那么根据不同的成分，来采取不同的预防方法。那么石头是草酸钙结石，也就是说控制高蛋白的饮食。
