心情放松不要紧张，平时可以做盆底肌康复训练，有利于锻炼膀胱肌肉功能。不要憋尿，养成定时排尿的习惯。注意个人清洁卫生，穿棉质宽松透气内衣。可以在中医的辨证施治下进行中药调理，可能效果更好。
这些症状应该是前列腺炎的表现，要去检查一下尿常规和前列腺液，可以用中医中药调理下，不要久坐着凉不吃辛辣刺激食物温水坐浴的方法改善。注意卫生，减少房事，多喝水。明确以下症状后对症治疗，不要自己乱用药。
尿频、尿无力可能是前列腺疾病，具体分析如下：
尿频、尿无力与前列腺增生、前列腺炎等前列腺疾病有关。前列腺炎患者前列腺液分泌增多，前列腺液自行排出，此时膀胱内的小便量不多，尿无力，炎症刺激可导致尿频。前列腺增生患者由于前列腺增大而压迫尿道，导致小便无力、小便频繁。前列腺液常规和前列腺彩超检查是非常重要的。
出现了尿频尿急尿不尽的这种现象，说明是有泌尿系的感染或者膀胱的感染引起的，对生活影响较大，所以要尽快的去当地正规的三甲医院进行医治，平时要多加清洗外阴，保持清洁。
尿无力，尿频，尿不尽可能是男性前列腺炎导致的，因为前列腺有炎症刺激会导致分泌前列腺液增加，前列腺液会慢慢的随着尿道排出来，所以总感觉有尿意，尿频，但是又觉得尿不干净的现象。
尿频尿无力是慢性前列腺炎病人的主诉症状。病人感觉想尿的次数比较多，但是每次尿的很少，而且会感觉尿线比较无力甚至分叉。临床上，病人的表现主要和长期坐着或者饮酒、抵抗力下降等多种因素有关。建议病人一旦出现症状，要及时到医院检查就诊。
