可以吃土豆。月经不调的原因，大多都是内分泌紊乱引起的月经失调。与不良生活习惯和饮食习惯有一定的关系，平时注意尽量避免进食生冷饮食和辛辣刺激食物。多吃新鲜的蔬菜水果。生活规律，按时休息，避免熬夜；心态平和，避免压力过大。
一般来说，月经不调能吃炔雌醇环丙孕酮片。
炔雌醇环丙孕酮片是一种雌孕激素的复合剂，一般能治疗多囊卵巢综合症引起的月经不调的症状，也能够抵抗雄激素。如果患者是激素紊乱导致的月经不调，能吃该药来治疗。建议患者将病因搞明白，排除其它的病变导致的月经不调，例如子宫肌瘤、子宫内膜病变等，明确病因后，才能对症治疗。
月经不调常用的艾灸部位主要包括中极、关元、气海，以及三阴交，可以有效改善宫寒的状态，缓解痛经症状，调理月经不调，艾灸调理月经不调较适用于宫寒者，此类多表现为下腹部寒冷、四肢偏寒，以及痛经、月经血块多、经血颜色偏黑或偏淡等。
一般情况下，月经不调可以通过艾灸来进行治疗，具体内容如下：
月经不调的主要表现有月经过多、经期延长、月经提前、痛经等。因为每个人的病症都不相同，所以需要艾灸的穴道也就不相同。可以选择下脘穴、天枢穴、气海穴、中脘穴、足三里、神阙穴、太冲穴、三阴交、照海穴、涌泉穴等穴位。建议患者在正规的医生手法下进行艾灸，可以达到较好的治疗效果，患者在进行艾灸的时候要尽量避免在经期进行，还要多休息，避免吃生凉、辛辣等刺激性的食品。
问题分析：你好，影响月经的因素是特别多的，如果你有月经不调的症状，建议你去医院先做一下相关的检查。
指导建议：确定原因以后可以对症调理，鹿胎膏确实有调理月经补气血的作用，但是最好是在医生的指导下用药。
