患有腰椎间盘突出疾病在绝大多数的时间内是可以跳舞的，为什么是在绝大多数时间内，因为当腰椎间盘突出在急性发作期是不能够跳舞的，此时应该严格的卧床休息，然后配合其他的治疗就可。
腰椎间盘突出症是一种常见疾病，其发病机制是由韧带松弛、椎间盘老化、弹性降低、外伤、过度劳累或风湿等因素以及年龄增长引起的寒邪引起的弯腰时，患者会感到非常用力，腰部会感到疼痛。有些人问美国职业篮球协会的球员，腰椎间盘突出症手术后打球是否危险。事实上，这是完全可能的。
腰椎间盘突出症状并不是特别的明显，是可以适当的通过跳广场舞来进行锻炼的，但是不要跳很长的时间，通过跳舞可以加强身体血液循环，有利于腰椎间盘突出的恢复，但是在跳舞的过程中要避免摔倒。
腰椎间盘突出如果不是严重的情况下是可以跳广场舞的，但是一定要注意在跳舞的过程中不要做弯腰的动作和进行激烈的运动，以免伤害到腰椎间，平时需要注意保暖休息，避免着凉，可以选择睡硬板床，还要养成良好的习惯。如果病情严重的话就不能跳广场舞了。
一般情况下，腰椎间盘不好不可以做扭腰活动。具体情况分析如下：
腰椎间盘不好通常是指腰椎间盘部位有腰椎间盘突出症等疾病，一般不能做扭腰活动。腰椎间盘突出症患者在做扭腰运动时，如果锻炼强度过过大，腰部肌肉会出现疲劳、僵硬等症状。另外，扭腰活动时容易出现腰肌扭伤，腰肌损伤对腰椎间盘突出症的恢复有一定的影响。所以腰突疾病患者要注意休息，减少腰部活动。
腰椎间盘澎隆发病吃药效果不好，腰椎间盘澎隆发病时可以贴一些活血化瘀的膏药，或者进行理疗。长时间效果不好的话，那么可以采用腰椎间盘突出的手术治疗。如果确定腰椎间盘突出，那么还是要及时的进行治疗的。首先平时一定要注意加强腰部肌肉的锻炼，这样可以增加腰部的支撑能力，缓解腰椎间盘突出的程度。
