就是解决方案
其实月经期与巧克力没有多大关系，当然不管是经期还是非经期，或别的食物的使用都是应适量的。其实吃巧克力和缓解疼痛没有多大的关系，吃巧克力只能让患者感觉镇定一点，或许患者喝红糖水更能缓解轻微的疼痛。更多事实证明巧克力适用于月经来临前几天，所出现的情绪不稳、焦虑郁闷的经前症候群，因此会有月经期间可以多吃些巧克力这样的说法。因此，在经期适当吃一些巧克力是有所好处，但也不能多吃，吃多了对身体不好。
三岁孩子不能吃巧克力。巧克力属于高热量食物，其中蛋白质含量偏低，脂肪含量比较高，不含纤维素，小儿食用不利于孩子的生长发育。食用巧克力之后产生的饱腹感，也会影响孩子的正常饮食。
巧克力属于一种高脂肪食物，进入体内不易排出，长期食用可能会引发肥胖。还有巧克力很容易使人产生饱腹感，且其甜腻，多吃巧克力容易影响食欲。食用过多可能会引发龋齿，糖尿病等一系列疾病。
小孩是不能吃巧克力的。
巧克力是一种高热量的食品，还有较多的脂肪和糖，营养成分的比例不符合小孩生长发育的需要，会导致体内脂肪代谢的紊乱，使糖转变为脂肪，导致肥胖，增加心脏的负担，容易得高血压、高血脂和冠心病。而且巧克力容易导致胃肠道功能紊乱，而且含糖过高，容易导致蛀牙，而且巧克力还有兴奋神经作用，影响小孩的睡眠。
吃太多巧克力容易导致失眠。
因为巧克力含有咖啡因，咖啡因可以提神。吃太多巧克力会刺激大脑，使其难以入睡。同时，吃太多巧克力也容易导致肥胖，这对健康不利。除了巧克力，可乐、浓茶、咖啡等饮料也有类似的功能。尤其是有睡眠障碍的人应该避免在睡觉前吃这些食物。睡觉前，可以喝一杯牛奶或吃一些龙眼、莲子和其他有助于睡眠的食物。此外，如果睡前吃太油腻的食物或吃得太饱而无法消化，也会影响睡眠质量。还可以在睡觉前洗个澡或泡脚，这也可以促进睡眠。
巧克力吃多了是会引起上火的，因为巧克力含有大量的热量和大量的油脂具有一定的提神作用，那么存在着大量的热量，在我们吃食之后，如果没有锻炼身体，那么一定会有热量的储备在身体难以排出体外。一旦出现了上火，上火了之后会出现牙龈肿痛的一个症状和有口气的。
