感冒预防心肌炎，应该在日常生活中保持充足睡眠，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也可以多吃一些富含有蛋白质的食物，补充身体营养所需，如果在感冒期间出现了心悸头晕的症状，一定要及时到医院进行检查，查明病因以后再针对性治疗，也可以通过化验的方式进行检查，比如抽血检查。在感冒期间还应该避免辛辣和刺激性的食物。适当的进行体育锻炼，增加身体抵抗力。
心肌炎目前尚无特异治疗方法。
患者如果发病，建议卧床休息，以此来减轻心脏负担及组织损伤。
伴有心律失常的患者应卧床休息2-4周，然后逐渐增加活动量，严重心肌炎伴有心脏扩大者应休息半年至一年，直至临床症状完全消失，心脏大小恢复正常。
有房室传导阻滞或心源性休克者，建议及时到医院就医，并在医生的指导下进行药物治疗。
小孩心肌炎是否严重，需要根据心肌炎的类型来判断。
1.轻症心肌炎：一般情况下，预后良好，不会有太大的后遗症，所以是不严重的。
2.重症心肌炎：发病迅速，发展迅速，有可能在很短的时间内发生心脏泵衰竭，导致心源性休克、心力衰竭。如果是重度房室传导阻滞，或者是完全性房室传导阻滞，都会导致电衰竭，因此是比较严重的，需要尽早进行治疗。
小儿心肌炎一般性血常规检查时，可见白细胞轻度升高、中性粒细胞升高、血沉稍快、心肌酶检查、肌酐带班等，病毒学检查方面，初期可由心包积液、心电图急性期多有窦性心动过速心律失常按期前缩小、也有心动过速，同时需胸部X线检查、超声心动图检查。
如果小孩被确诊为心肌炎，需要及时采取治疗，一般需要谨慎使用药物治疗，因为小孩身体承受药物的能力较差，需要在医生指导下严格用药，避免导致小孩出现不适症状。
心肌炎不及时的进行治疗，会引起心力衰竭，严重的会引起心源性休克或者是猝死，一定要及时治疗，严重的要住院治疗。有病期间注意饮食，以清淡而容易消化的食物为主；多吃一些新鲜的蔬菜和水果；不要劳累，不要熬夜，不要喝酒和抽烟。
