腰椎间盘膨出是腰椎间盘突出比较轻的一种病变，这种病变容易导致腰腿疼痛。治疗可以采用针灸，推拿，牵引，理疗等方法综合治疗，可以配合舒筋活血止痛的药物。具体药物的用法用量请遵医嘱，可以去正规医院接受保守治疗。
腰椎膨出不可以正骨，腰椎间盘突出症是临床上最常见的引起腰腿痛的疾病之一。由于久坐、创伤性、寒冷等不良因素刺激腰椎肌肉劳损，进而导致腰椎间盘退行性病变，导致髓核破裂、椎间盘突出、邻近神经根刺激或压迫。
这种情况可以慢跑，如果没有临床症状，因为轻度椎间盘突出很多可以没有临床症状，那更可以慢跑。但是如果你觉得非常疼痛，那就需要休息可能暂时不能跑步，同时那就可能需要接受临床治疗。只要临床症状缓解，还是可以继续坚持你的慢跑。
这种情况可以慢跑，如果没有临床症状，因为轻度椎间盘突出很多可以没有临床症状，那更可以慢跑。但是如果你觉得非常疼痛，那就需要休息可能暂时不能跑步，同时那就可能需要接受临床治疗。只要临床症状缓解，还是可以继续坚持你的慢跑。
腰椎管狭窄并不等于腰椎间盘突出，但两者也有一定的相关性。腰椎管狭窄是多种原因引起的椎管内空间缩小，椎管管腔的前后径及横径缩小。其原因可能是由于腰椎间盘突出、腰椎体骨质增生、关节突关节增生内聚、黄韧带增生肥厚等。这些增生物向椎管内发展，使椎管的间隙缩小，从而引起的临床症状。
