成年人如何正确的喝水?多少度的白开水可以饮用?

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成年人如何正确的喝水?多少度的白开水可以饮用?请医生推荐个正确的喝水习惯,目前每天早晨起床空腹喝杯500ml的温白开水。不管季节,天热天冷,每天都饮1500ml的温白开水。不知道这样的可以安排喝水习惯对于一个正常成年人是否合适?尿液颜色呈无色,接近于水的颜色,感觉是不是喝多了?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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窦立冬 医师 航天中心医院内科 三级
擅长:内科、糖尿病、感冒、房间隔缺损等疾病
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问题分析: 正常标准体重(60kg)的人每天大约需摄入水分2500ml左右,当然其中包括每餐的饮食中的水分。人体的很多代谢废物须经肾脏排出体外,适当多饮水有益身体健康。
意见建议:你每天早晨空腹喝水是一个好习惯,可以有效稀化胆汁预防胆囊结石等疾病。尿液颜色浅没有关系,往往尿色深提示饮水量不足尿液浓缩,建议根据自己习惯多饮水就好,一般不会因喝水多引起其他问题。
陈树蕃
擅长:慢性肾小球肾炎”、原发性肾病综合症、狼疮性肾炎、慢...
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问题分析:你好:考虑你所说的情况白开水超过三天之后就不宜饮用,隔夜是没有关系的。一般3天开水也喝完了。
意见建议:建议你保持良好心态,平时多吃水果和蔬菜,另外注意休息与荤素营养的搭配。祝你健康快乐每一天!
相关问答

一般情况下,血压可以通过正确佩戴袖带、多次测量等方式来正确的测量,具体内容如下:
1.正确佩戴袖带:在测量血压时,患者要选择合适的袖带,并且要将袖带佩戴至正确的位置,以免测量结果出现误差。
2.多次测量:在测量血压时,患者应多次测量血压,每次间隔1到2分钟。此外,患者应在不同的时间段测量血压,以明确血压的变化状况。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

一般情况下,正确的治疗足癣可注意以下措施:
足癣通常需在医生指导下口服和外用抗真菌的药物进行治疗,如可以使用硝酸奥司康唑、卢立康唑软膏/盐酸特奈芬喷雾器、咪康唑软膏等。肝脏功能好的病人可以服用一些具有抗菌作用的药物来进行治疗,比如使用氟康唑片、伊曲康唑分散片、氟康唑片、盐酸特比萘芬等,同时要保持良好的个人清洁,并尽量穿着透气性好的鞋。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

一般情况下,患者可以通过手术的方式正确的治疗鼻骨骨折。
如果患者在生活或工作中,受到外伤,可能会导致鼻骨连续性中断,从而引起鼻骨骨折,可能会出现疼痛、鼻腔出血等症状。患者这时应该及时就医治疗,可以在医生指导下通过鼻骨复位术、鼻中隔偏曲矫正术等手术方式惊醒治疗,有助于矫正鼻部畸形和恢复鼻腔通气功能。在治疗期间,患者应该做好生活管理,做好个人的防护工作,不要再次受伤。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般情况下,患者可以通过手术治疗、放射治疗等方式正确的治疗阴茎癌。
1.手术治疗:早期的肿瘤,特别是在包皮内侧,但是没有侵犯到深层的,应该做手术。肿瘤仅限于其阴茎,没有淋巴结的情况下,应施行局部手术。所有的阴茎都被肿瘤组织浸润,并进行了完全的手术。如果发现有淋巴结的情况,需要进行腹部腹股沟淋巴结的清理。
2.放射治疗:表面浅部、微小的、没有淋巴管或海绵状组织的肿块,放射治疗可以有效地抑制癌细胞的增殖和维持性欲。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

正确的服用降压药通常要按照医嘱服药。具体内容如下:
普通的高血压病人可以服用普通的药物,而老人则可以先服用少量的药物,再配合血压来调节。未达到标准的病人可以提高降压药物的用量,并对其进行监控直至达到标准。
如果是高血压比较严重的病人,就要同时服用两种或两种以上的药来进行控制,直至达到标准。同时,要针对不同的病人进行合理且针对性的降压治疗。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

在临床上,龋齿能预防吗需要做好日常护理。
每天刷牙两次,每次至少要刷三分钟以上,同时要保证刷牙的质量,建议使用巴氏刷牙法。每次吃饭后漱口,特别是饭后不要吃甜食。每天早晚坚持使用牙线清洁牙缝。同时,患者要定期进行口腔检查。半年至一年一次的检查,以达到早发现、早诊断、早治疗的目的,一般能够有效地防治龋齿的出现,保护患者口腔健康。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。