一般情况下，月经期间如有外阴瘙痒，有以下几种解决办法：
1.先换其他品牌卫生巾，以消除卫生巾过敏。同时，要注意经期卫生，勤换卫生巾。
2.保持外阴局部清洁卫生，勤更换内裤，一天两次用温水泡外阴。
3.若经以上治疗后瘙痒症状仍未缓解，可于每晚洗涤后，局部涂抹复方醋酸地塞米松乳膏进行治疗，有明显止痒作用。
月经不调外阴瘙痒的患者要注意以下几点：
1、保持外阴部清洁，做好卫生工作，换洗内裤要勤，内裤要单独清洗，之后在太阳下暴晒。
2、及时就医，检查白带常规，判断病因，若是因细菌性阴道炎导致，可以在医生建议下使用红核妇洁洗液清洗外阴，配合甲硝唑阴道泡腾片一起使用。
3、月经不调，可以服用调经颗粒，或者就医在医生指导下，服吃激素类药物调理，注意给腹部保暖，不吃凉性食物，多吃热性的食物。
月经期外阴瘙痒一般可以注意护理。
如果有外阴瘙痒，可以用洁尔阴洗液来清洁。月经期间要注意个人卫生，要保持自己的卫生，要经常更换卫生纸，避免感染。女性在来例假的时候如果有外阴瘙痒并有臭味，需要到正规的医疗机构进行全面的体检，确定病因，然后给予相应的药物，在用药过程中要注意不吃寒凉辛辣刺激性的食品，要注意保持良好的卫生习惯。
月经过后外阴瘙痒，可以使用药物，也要注意日常护理。月经过后外阴瘙痒是一般是外阴阴道假丝酵母菌病的表现。轻微的外阴阴道假丝酵母菌病刺激外阴引起的瘙痒，可以选择局部用药。可以选择伊曲康唑胶囊、克霉唑乳膏、保妇康栓等药物进行治疗。建议遵医嘱按周期用药，定期去医院做白带复查。还要注意阴部护理，保持清洁卫生。
来例假时用卫生巾会有瘙痒的症状。可以用川百止痒剂、红核洗液等直接涂于皮肤表面，待干燥后再涂上红霉素软膏，每天1-2次。在大姨妈的时候，一定要避免用药水冲淡坐浴，虽然可以减轻症状，但是很容易引起生殖器的感染。如果女性在来例假的时候使用卫生巾，会造成阴道局部的通透性不好，也会有瘙痒的情况，可以选择使用一次性棉内裤或卫生纸。
外阴瘙痒不适可能是跟存在异常感染的问题有关系，可能是卫生不好的表现，跟饮食不合理有关系，可能是外阴炎症的问题。可以去医院进行检查，使用药物修复调理，注意饮食合理性，禁忌辛辣刺激的食物。