注意营养的均衡就可以了。及时补充叶酸，预防胎儿发育畸形，多吃一些高热量高蛋白有营养的食物。多喝牛奶多注意补充钙剂。不要熬夜劳累，不要过度的运动，多注意身体的保暖。然后注意定期产检。
每个娃娃睡眠的时间不一样，个体差异大。刚出生的娃娃基本每天有22-23个小时的睡觉，除了吃奶就是睡觉，满月后睁眼的时间也会相对长一点，睡眠时间20小时左右。半岁左右的娃娃，睡眠时间在15周个小时以上，睁眼时间不超过8个小时。
最开始怀孕的时候还是需要吃叶酸，钙片，如果缺铁也要喝一些铁剂，如猪瘦肉、猪肝、豆腐、青菜、海菜、水果等营养丰富的食物，稀粥、豆浆、小米等较易消化的食物。富含维生素B6的食品有香蕉，马铃薯，黄豆，胡萝卜，核桃，花生，瘦肉，鸡蛋，鱼等食品。
婴儿发育标准，常常从大动作、精细动作、适应能力、语言和社交行为五方面作为评判标准，不同月龄的婴儿表现也不同。如在1月龄时眼可以跟红球过中线。2月龄时用颜色鲜艳的玩具。3月龄时双手可以搭在一起。4月龄俯卧位抬头达90度。5月龄时双手有主动抓物的意识。6月龄能仰卧翻身。7月龄可以独坐自如。8月龄能懂得成人面部表情。9月龄会爬行。10月龄扶栏杆可以走动。11月龄可以独站片刻。12月龄牵一只手可走。
宝宝哭是一种语言表达方式，在不能说话时用哭表达情绪和愿望，通过宝宝的哭声可以了解她的需求，具体如下：
第一，饥饿。哭声有节奏，有闭眼、嚎叫、蹬腿等动作，可能是饥饿。
第二，疼痛。突然高声大哭，几声后躯体颤动卷缩，反复哭闹，表情痛苦，可能会出汗，则可能是疼痛导致的。
第三，恐惧。哭声突然，强烈刺耳，脸色苍白。发抖，肌肉僵硬、表情紧张或发呆，心跳加快、张嘴瞪眼、呼吸加快可能是恐惧或受到惊吓。
第四，愤怒。哭声嘶哑，大叫，面红耳赤，躯体扭动，四肢挥舞可能是生气或愤怒。
第五，伤心。哭声缓慢悠长，不紧不慢，持续不断，动作较少，表情丰富。
