问题分析:从您的描述情况来看,说明可能还没有彻底恢复,因此这段时间尽可能还要避免剧烈运动。
指导建议:一般来说恢复的时间,每个人存在个体差异的,如果还出现肿胀的话,这段时间尽可能还是要避免剧烈运动,以免影响后期的正常恢复,必要时也可以去医院进行相关的复查。平时可以适当的温敷。
一般情况下,距腓前韧带断裂通常不会自愈,具体内容如下:
踝关节扭伤可能会导致患者的距腓前韧带发生断裂,此时,韧带断裂处可能会发生分离,而无法进行充分的接触。此外,在韧带断裂后,患者通常会出现明显的局部肿胀,这会对韧带血液循环造成严重影响。在这种情况下,患者断裂的韧带通常难以自行温和,一般不会自愈。因此,在出现距腓前韧带断裂的情况后,患者应及时就诊,并接受手术治疗来对患处进行修复,以免影响正常的韧带功能。
距腓前韧带断裂通过手术治疗来恢复。
距腓前韧带断裂可能会出现明显肿胀、淤血、疼痛和踝关节的运动受到限制,还可能会造成踝关节的稳定性受损,引发创伤性踝关节炎。建议患者到医院进行手术治疗,修补断的胫腓骨韧带。同时踝关节背伸固定四周。
患者平时应该不要吃刺激和油腻的食物,保持合理的饮食,多吃富含钙质的食物,多休息,不要劳累和剧烈运动。
距腓前韧带撕裂的情况,可能在踝关节前方有明显的疼痛,伴有局部青紫、瘀斑、肿胀等症状,是韧带断裂之后局部出血而导致的现像。
距腓前韧带撕裂多是由于踝关节内翻、扭伤导致的,距腓前韧带受到过度的牵拉而引起韧带撕裂的情况。在脚踝屈伸活动和徒步负重活动时,疼痛情况会有明显的加剧,如果损伤的部位被按压,疼痛也会出现加重,所以在出现距腓前韧带撕裂以后,一定要限制踝关节屈伸和足部负重的活动,给韧带损伤的部位创造恢复条件,并且在卧床休息时,一定要垫高患肢,以利于下肢静脉的回流,肿胀淤血的吸收和消退,从而促进撕裂韧带正在修复,避免碰到撕裂处。
通常来说,距腓前韧带撕裂严重,具体分析如下:
胫前距腓韧带断裂是一种非常严重的并发症,超过60%的踝关节损伤都是由距腓前韧带引起的。距腓前韧带的功能是维持踝关节、跖屈的稳定。当踝关节、跖屈、内翻时,前腓骨韧带可能会断裂。当脚踝破裂时,会有严重的脚部肿胀,皮下淤积,使脚踝失去功能,脚踝无法承受重量。这说明脚踝关节的不稳定,可能会逐渐发生慢性肿胀。
不小心崴到脚踝,一韧带损伤,如果目前不肿胀,能够走路,只疼,就没事,如果红肿疼痛厉害不能走路那必须去医院骨科就医,忌吃辛辣刺激食品,多吃蔬菜水果,注意劳逸结合。