饮食应注意哪些?
孕期空腹血糖高于餐后2小时是因为血糖控制的不好,空腹血糖需要控制到5.1以下,属于正常的,平常多注意休息,生活规律,避免劳累熬夜,多吃含粗纤维多的食物,适当锻炼,按时做好产检,做好血糖检测。
孕期胎盘分泌产生的激素,出现空腹血糖升高。孕期营养不合理,摄入过多的甜食、高脂食物,导致孕妇体重增加,引起血糖升高。有糖尿病家族史或孕妇年龄大等原因。孕期高血糖容易出现胎儿畸形、流产、巨大儿、孕妇泌尿系感染等,必须积极控制。
孕期空腹血糖高尽量不要吃含糖分的食物,或者是水果以及饮料都是不可以的,因为血糖过高,很有可能会对胎儿造成不良的影响,但是可以使用药物来控制血糖。适当的锻炼身体,提高自身的免疫功能。
怀孕期间进行糖耐量筛查,以确定孕妇患妊娠期糖尿病的可能性,提示每位孕妇应进行糖耐量筛查。
因为在没有糖耐量筛查的情况下,会漏掉妊娠期糖尿病的发生。而且妊娠期糖尿病对孕妇自身和胎儿均有严重影响,有的孕妇由于不愿饮用糖水,所以会选择偶尔进行血糖监测,这样的方式也是错误的。甚至偶有血糖监测,亦无法清楚有无妊娠期糖尿病,因此,仍建议孕妇怀孕期间均按标准流程筛查糖耐量。通常推荐妊娠24周时做糖耐量筛查。如妊娠前已证实糖尿病史,则此种情形属少见,怀孕期间可不必进行糖尿病筛查,直接按妊娠合并糖尿病治疗。
空腹血糖一般在3.9-6.1mmol/L之间。空腹血糖7.0mmol/L是血糖偏高的表现。一般重复测量两次血糖值即可确诊糖尿病。目前治疗糖尿病的方法主要有饮食控制、运动减肥和联合降糖药物。如果是轻度空腹血糖偏高,平时要注意控制饮食,多运动,血糖就会恢复正常,平时要注意低糖饮食,少吃含糖量高的食物,多吃粗粮,多运动,减少血糖。如果空腹血糖过高,可以口服格列本脲片。
怀孕出现空腹血糖高,主要因为妊娠糖尿病所导致。
怀孕期间空腹血糖高,主要是妊娠糖尿病所引起的。日常生活休息不好,休息习惯不好,长期吃含有糖份的食材,缺乏一定强度有氧运动减肥,血糖值都是会上升。假如存在夜里发生低血糖的问题,第二天早上空腹血糖非常容易反弹,空腹血糖就会上升。这就是医学中经常说的苏木杰状况。这时候,无法自己分辨自已的病况。