宝宝缺钙后会出现手足抽搐、心律不齐，严重缺钙会导致佝偻病。缺铁主要表现为脸色发黄，体质较弱，容易出现缺铁性贫血，严重时会出现呼吸困难、心率过速等症状。宝宝缺锌后还可能会出现偏食、挑食、食欲不振、味觉差、生长缓慢、创伤愈合不良等症状。如果宝宝出现上述症状，家长一定要及时通过饮食调理、药物治疗等方式给宝宝补充微量元素。
如果缺钙和缺锌严重，可以同时补充药物治疗，如含钙和锌的口服液。在日常生活中，主食和副食可以及时添加，牛奶不能一直饮用。八个月内，可以添加补充食物。更多的阳光照射可以促进钙的吸收。
宝宝缺钙锌应该是营养缺乏所导致的，如果营养跟不上，就会出现缺钙缺锌等表现。钙摄入不足会增加宝宝患骨质疏松症的风险，使骨头更脆，更易骨折。如果钙和维生素D同时摄入不足，还会增加宝宝患佝偻病的风险。平时注意孩子的营养膳食一定要均衡，平时多晒太阳，有助于钙的吸收。
一般来说，宝宝缺钙的有以下症状。
缺钙是指人体内游离钙缺乏，可能会造成人体多种疾病,宝宝缺钙的早期症状多见于6个月以内，宝宝可能会有易激惹、烦闹、汗多以及皮肤被刺激而摇头等症状。需要到医院进一步检查并治疗。
家长应该让患儿适当加强体格锻炼，到户外活动，饮食宜清淡、易消化、富含营养，保持环境安静和室内空气新鲜，并注意休息。
小孩缺钙锌一般可以通过饮食的方式进行调补，多吃瘦肉和排骨，也可通过营养药物修复调理，做一个针对性的微量元素检测，确定具体的情况，及时进行补充调理。如果缺少及时补充钙片和锌剂。多晒晒太阳。
