顺产产后阴道松弛可适当锻炼进行恢复。
一般女性在生产之后，都会出现阴道松弛的情况出现。而阴道松弛是可以通过对应的锻炼手段进行恢复的。但是需要在产后的一个月以后再进行锻炼，给身体一个恢复的时间。比如通过轻柔的瑜伽动作，或者是肛缩引动，或者是通过憋尿的方式来进行恢复。这些动作都是通过锻炼盆底肌肉以及阴道肌肉来恢复阴道弹性。
顺产2-3个月是可以同房。
顺产后42天后，宫腔中有残余或淤血会对子宫的修复造成一定的阻碍，需要3个多月以后，子宫才会回复到原来的尺寸。如果生完孩子之后2个多月，阴道没有出现任何的呕吐液，也没有腹部疼痛等其他的问题，则也可以进行夫妻生活，但一定要注意避免过度的动作，以免刺激到子宫，导致阴道流血、腹痛等不适症状。
顺产后42天以上可以健身。
对于顺产后的女性，因为胎儿是从阴道直接分娩，因此经常会造成盆底肌肉的松弛，从而造成阴道的轻微的下垂，或是前侧和后侧的膨出。产妇可以在42天以后进行锻炼，这样有利于骨盆肌肉的修复。需注意，不能过度锻炼和剧烈运动，以免造成女阴道前后壁重度膨出，导致遗尿和漏尿。
建议保持合理的饮食，不要吃刺激和油腻的食物，早睡早起，避免过度劳累，有利于身体健康。
通常情况下，在顺产6周以后可以同房。
顺产后的女性大的子宫大约需要六周才能恢复到正常大小，子宫内膜需要八周左右。顺产后产妇子宫都是平脐，随着产褥期的时间进展，子宫从平脐的状态逐渐降到盆腔，到产褥期六周时就缩小到孕前大小，子宫内膜也就随之修复良好，其他的身体器官也恢复到正常状态。此时，如果没有特殊的情况，可考虑同房。
建议顺产后产妇应当卧床静养，期间避免情绪激动。注意阴道卫生，经常更换月经垫和内裤，避免出现细菌感染。
尿失禁是一种比较常见的泌尿系统疾病。顺产后尿失禁要及时去正规医院治疗。
大多数患者经过正规的治疗后，效果都比较好，早期通过适当的功能锻炼，大部分患者都会有效果。因为顺产时会对产道造成一定的损伤，从而导致尿失禁。轻度尿失禁患者早期功能锻炼效果较好。当然，也有可能是由于产道损伤比较严重，顺产次数比较多，导致病情比较严重，需要手术治疗。
顺产后40天如果有小腹疼痛，可能是由于宫腔内感染、子宫收缩复旧不良等原因造成的。建议到医院妇科就诊，首先要做彩超，了解子宫的收缩恢复情况，排除宫腔内有没有残余，还要进行妇科内检，以按压腹部。如果是宫腔感染引起的，可以口服抗生素进行抗炎处理。母乳哺乳的患者可以口服头孢地尼，也可以口服头孢克洛，不哺乳的情况下可以配合使用奥硝唑胶囊进行抗炎治疗。
