孩子睡觉前过度兴奋,晚饭吃得过饱,口腔内有残留食物,常是磨牙的原因。另外,肠道寄生虫、牙颌畸形等疾病因素也能引起磨牙。注意调节好日常饮食,吃一些容易消化、营养丰富的食品,吃饭不要过饱。补充钙,对睡觉睡得不踏实起治疗作用的。
晚上睡觉磨牙这有可能与缺钙等因素有关的,缺钙会引起神经系统的一些兴奋现象,可以考虑补充一些维生素。肠道寄生虫感染、胃肠功能紊乱、内分泌不平衡、过敏性疾患、维生素缺乏性佝偻病、尿酸增多症、甲亢、膀胱应激症等都有可能引起磨牙症。
这种并不能算是一种疾病引起,并不是特别明确,很多人说梦话是伴随着做梦同时出现的,一般梦话里的言语也是对梦境当中事件的回应。可能和近期过度疲劳或者是精神压力过大有一定的关系。
半夜说梦话可能是神经衰弱、焦虑症等原因导致的。
1.神经衰弱:神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象,常伴有记忆力下降、情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等症状,可能会导致半夜说梦话。
2.焦虑症:焦虑症是神经症这一大类疾病中最常见的一种,以焦虑情绪体验为主要特征,可能会出现无明确客观对象的紧张担心、坐立不安等症状,还可能会导致植物神经功能失调,致使出现心悸、手抖、出汗、尿频等症状,并且可能会导致腰疼、腰酸,还可能会导致半夜说梦话。
说梦话的原因很多,常由于压力过大、精神紧张诱发,经常说梦话的人一般心火过旺、肝火过热及精神紧张,表现为有口气、喉乾舌燥,清热后情况会好转。磨牙可能是正常现象,也可能是异常现象,在6-13岁处于换牙期,会有磨牙现象;过了换牙期的青少年和成人若常有磨牙,会导致牙质的破坏,同时影响睡眠质量、咀嚼肌功能、损伤听力、记忆减退等。
说梦话者要适当应用中药调理,同时锻炼身体,调畅情志;磨牙应针对病因治疗,存在的病因有蛔虫感染、精神紧张、胃肠道疾病、维生素缺乏、压力大生活无规律等,建议去医院详细的检查,明确病因对因治疗。
睡觉磨牙,考虑是缺钙、虫牙引起的情况,可以去门诊进行微量元素钙的含量和腹部B超检查,如果是缺钙,可以口服钙片,坚持的户外活动,多晒太阳,促进钙的吸收,如果是回虫引起的,可以口服肠虫清,少吃辛辣刺激性的食物,吃一些新鲜的水果及蔬菜,补充维生素。