引起头痛头晕的原因有睡眠不佳，血压的升高及感冒发热等，头晕头痛是由于寰枢椎椎间关节错位压迫椎动脉第3段，致使脑基底动脉供血，供氧不足所致，同时因压迫颈上交感神经引起脑内血管痉挛，加剧了脑缺血状态，所以出现头晕头痛症状。
可能与上呼吸道感染有关，也可能与血压、贫血、血糖等有关。应到医院内科，在医生指导下做相关检查，确定病因后治疗，保持饮食规律，多吃易消化的食物和蔬菜水果，注意保暖，预防感冒。
经常性头晕头痛精神状态不集中是植物神经功能紊乱，肾虚，脑供血不足引起的头晕，头疼等症状，如果精神紧张睡眠不好，过度劳累，往往也会出现这种现象。避免劳累情绪激动，适当运动锻炼，必要时到医院神经内科或找中医检查看看。
经常性头晕头痛失眠患有神经衰弱的症状，属于失眠症，神经衰弱会头晕，失眠，而且逐渐记忆力减退，加紧治疗此病。可以用调理神经。口服维生素。等时间长了自然也就把生物钟调整为正常的状态的，平时少吃辛辣的，多吃蔬菜水果，忌烟酒，白天尽量不要睡觉，加大远动量，但不要运动过度，注意休息。
经常头痛头晕，导致的原因有很多，脑组织病变的问题或脑细胞的问题导致，颈椎疾病的问题导致，过度的劳累，脑疲劳的问题导致，还有睡眠的问题，也是可能影响的，要做个头颅的CT检查，查明病因才能对症治疗。
考虑脑供血不足或贫血、高血压等原因引起的不适，及时到正规医院就诊在专科医生指导下进行血压、血脂、血常规等相关检查，明确病因，对症治疗。平时放松心情，避免过度紧张焦虑，生活作息规律，饮食清淡易消化，忌食辛辣刺激腥发食物，多吃新鲜蔬菜水果，注意保暖，防止受凉。
