口臭由饮食不当、辛辣食物刺激、胃火、消化不良、口腔疾病、龋齿和蛀牙引起。保持口腔清洁卫生。多吃新鲜蔬菜和水果,多吃易消化的食物。可以去医院检查,确定病因和对症治疗。也可以用中药治疗。
去口臭要养成饭后漱口的习惯,特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑,这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭,保持口腔湿润,勤喝水有顽固性口臭的人,应坚持每顿饭后刷牙,积极治疗引起口臭的疾病,如牙周炎,肝炎,胃病等,吃饭时不要吃得过饱,饱食易引起口臭,空腹时间不宜过长,长时间空腹易导致口臭。
口臭多是由于消化不良导致的。胃的消化功能出现问题,一般症状有腹痛、腹胀、嗳气、反酸、烧心、腹泻、口臭等。也有可能是胃热、体内阴阳失衡、虚火旺盛,导致的口臭、口腔溃疡、牙龈肿痛、便秘等症状。平时通过饮食调理即可缓解症状。
一直有口臭,说明已经形成了顽固性口臭,这与口腔卫生有关。如果平时刷牙不认真,或者没有按照科学方法刷牙,就会有牙菌斑堆积、牙结石增多。牙结石非常臭,牙结石多就会形成顽固性口臭,即使刷了牙,还是能够闻到口臭。解决的办法就是,先进行洁牙,去掉牙结石,保持口腔清洁。
可以到医院检查一下,是否是肠胃疾病引起的,然后适当地吃一些药物。平时要水分要补充充足,多喝蜂糖,适当吃些清胃片调一调,戒烟,戒酒,饮食要相对清淡,避免吃生冷、刺激性。