正常低血压60到89毫米汞柱。血压是人体一项非常重要的生理指标。血压的正常与否直接决定着一个人的健康程度。血压的数值分为收缩压和舒张压,收缩压的正常值为90-139毫米汞柱,心率60-90次/分。
低压50多属于舒张压,有些低,血压的正常范围是收缩压在90到140毫米汞柱之间,舒张压在60到90毫米汞柱之间,但是也并不代表一次量血压不在正常范围就是病态,因为血压的波动和情绪,饮食,天气,活动量等都是有关系的。
平时多休息,避免过于劳累合理的饮食,出现偏头疼后最快最有效的办法是躺下休息一会儿,按摩头部,用食指和拇指轻轻旋转和按摩头痛部位可以放松肌肉,改善血液循环,偏头痛需要看精神内科。
低压也就是舒张压达到了105,为二级高血压水平。伴有两个危险因素或不伴有危险因素,为中度危险组。伴有三个以上危险因素为高度危险组。伴有靶器官损害。舒张压105可以导致心脏、脑、肾等重要脏器的并发症。
如果测量血压,舒张压低于60mmHg,诊断为低血压,只是血压偏低,没有疾病,也没有头晕、头痛、四肢乏力的症状,一般不影响正常的生活和工作,也不需要应用药物调理,平时注意保证足够的睡眠,不要长期熬夜,多参加有氧运动来锻炼身体,多进食含有营养物质比较丰富的食品。