经期乳房疼痛可进行按摩、热敷，如果情况严重需要就医治疗。
经期乳房疼痛可能是体内的激素水平发生改变，一般是正常的生理现象。可以进行自我按摩，同时进行局部的湿热敷，可有效缓解疼痛，一般疼痛在月经结束后会消退。
如果在月经结束，仍存在乳房疼痛，建议去医院乳腺科进行乳腺彩超检查，判断是否为乳腺增生。因为乳腺的增生，可能就会导致乳房胀痛的情况发生。建议患者在经期做好保暖的工作，注意休息，保证足够睡眠，避免过度的劳累以及剧烈的运动。
生理性疼痛、乳腺增生、压力过大等导致的乳房疼痛都需引起注意。
乳房疼痛是一种生理性疼痛，青春期女孩乳房发育后会出现轻微胀痛，乳房组织也会出现圆丘形硬结。同时，月经来潮前一周左右乳房疼痛，月经来潮后这种现象会逐渐消失。育龄女性容易出现乳腺增生症状，主要表现为乳房胀痛、触摸疼痛。月经来潮前一两周会比较严重，月经结束后症状会逐渐减轻，但是压力过大并不能完全消失，长期精神压力过大会影响激素分泌，从而导致乳腺增生。而且压力过大还会出现月经紊乱、乳房疼痛等症状。在中老年女性中，乳腺癌发病率比较高，尤其是在绝经前后。乳头改变、乳头改变、乳房皮肤改变等都会导致乳房疼痛。以上四种情况，患者都需引起重视，可在医生指导下进行专业治疗，缓解疼痛。
怀孕有可能出现乳房刺痛、腰酸这类的症状；但是反过来，有这些症状并不能代表就是怀孕，两者是没有直接关系的，先结合自己近期性生活的情况，看看有没有保护措施等。如果月经有推迟了，进一步做一下早孕的检测才能明确。
乳房胀痛是正常的生理变化，不必过于担心。造成乳房疼痛的病因有很多，多与乳腺增生疾病、乳腺炎有关，经前，孕后，都是容易出现疼痛的。保持良好心情，饮食上避免辛辣刺激性食物。
乳房疼痛有以下缓解方法：
如果乳房疼痛是乳腺增生所导致的，可以服用尼美舒利分散片来进行止痛治疗，同时配合应用乳癖消片，能够缓解乳腺增生的症状。但如果是乳腺炎所导致的疼痛，应该系统的进行抗感染治疗，可以选择青霉素静点，并进行手术来治疗。
建议在饮食上注意低脂低盐，不能吃过于油腻的食物，以及辛辣刺激的食物，同时高热量和高脂肪的食物也要少吃。
