右膝骨质增生能跳一小时有氧键身操吗?

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我患右膝关节骨质增生一月多了,右腿腿弯及小腿肚特别疼痛,7月23日x光片诊断为膝关节骨质增生,医生让做理疗,还有什么好法治疗吗?症状减轻后还能跳一个小时的有氧健身操吗?该如何体育运动?
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张树遵 唐山滦南柏各庄医院皮肤科 一级甲等
擅长:手足癣,传染性软疣,白驳风
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指导意见:骨质增生的康复方法还包括辅助疗法,目前方法很多,如推拿、按摩、针灸、牵引、椎管注射、内服外用药物等。最后还可以手术治疗.
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任立存 威县贺营乡赵庄卫生室儿科 一级丙等
擅长:中耳炎、鼻息肉、结膜炎
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骨质增生,又称骨刺.一般是可吃些骨刺消痛液或骨仙片来治疗的.症状减轻的话可以考虑有氧健身操
相关问答

骨质增生是随着年龄增长逐渐出现的退行性病变,是正常的机体退化过程,所以说没有更好的治疗办法使骨质增生完全治愈的,所以平时对骨关节的保养非常重要。首先,最大限度地减轻关节负荷,降低关节的运动量。在日常的日常生活中要避免与长时间的潮湿和寒冷的天气打交道,要多在阳光下活动。日常生活中要多摄入富含钙的食物,同时也要多食用新鲜的蔬果,补充足够的维生素,增强身体的抵抗力。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

骨质增生一般指增生性骨关节病,可以通过避免受累、治疗原发疾病等方式加以预防。具体内容如下:
1.避免受累:应避免长期、反复的剧烈运动和负重,以防造成关节损伤,需适量、合理、规范地进行体育锻炼,保持正常体重,改善生活习惯,纠正不良生活及工作姿势。
2.治疗原发疾病:积极治疗化脓性关节炎、痛风、糖尿病等可能会继发增生性骨关节病的疾病。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

右膝骨质增生可以痊愈。
膝盖骨质增生如果想要痊愈,就要减少走路的次数,减少局部摩擦,使病情逐渐好转,如果局部疼痛和淤血加重,可以用热毛巾外敷,口服解热镇痛药缓解疼痛,平时尽量不要让冷空气刺激膝盖部位,以免加重病情。若是上述治疗效果不佳,通常还可以采取手术的方式,直接去除增生骨质,必要时还可通过关节置换术进行治疗,通常可以缓解症状。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

适当的运动是有利于病情的恢复的,但过量运动可能会加重疼痛,每天坚持户外活动半小时到1小时,注意劳逸适度。活动方式如打门球、太极拳、散步、健身操等,过多的刺激会增加疼痛。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

手术后复发的几率不是很大,只要是注意保养,认为都是问题不大的,不要担心。就是出现骨质增生也是非常缓慢的,自己要注意保养好就行了。所以,认为可以继续听取一生的建议。感觉很不舒服也可以考虑。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

目前西医对本症尚无有效的治疗药物,常采用对症处理,如疼痛时可服一些解热镇痛的药;关节肿胀有积液者可给予局部抽取积液或局部封闭等疗法。但实践证明这些治疗方法均不理想,只是治标而不治本,病情易复发。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术