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建议在饭后最少一个小时再喝水,在饭前和饭后半个小时内不建议喝水。饭后一小时所吃的食物大部分已经被吸收和消化,喝一杯温水能够起到中和胃酸,加快胃肠道蠕动,加快机体新陈代谢,补充机体所需要水分的作用。
吃完饭后立刻饮水后会使肠胃中的水分增多,这样,刚吃进去的食物就会被冲淡稀释,就会出现食物回流到食管的状况,会刺激食管黏膜产生胃灼热的感觉。其次饭后过量的水份摄入,会让机体刚刚摄入的大量的营养物质和微量元素,随水一同排出体外。长期如此,会造成严重的营养流失。
小孩吃饭后呕吐可能与急性胃肠炎有关,是一种十分常见的急性胃肠道疾病,发病急而恢复也较快,常表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。婴幼儿胃肠道功能比较差,对外界感染的抵抗力低,稍有不适就容易发病。
吃饭之后咳嗽这种疾病,可能是咽炎、上火、病菌感染等因素导致的,可以使用一些药物进行治疗,并且要注意保持室内空气的流通。如果吃的过多,胃部的内容物会反流进入食管,从而进入咽喉部,会刺激咽喉部而导致咳嗽的现象发生。
当宝宝出现干呕的情况时,可多加注意孩子的进食量和大便情况,如果正常,就不必过于担心。平时可以给宝宝喝温开水、食物宜以清淡易消化的食物为主。另外,还要特别注意喂奶时,要避免宝宝吸入过多的空气,并且每餐不要让孩子吃太多,可以少吃多餐。