气虚的原因而导致身体虚弱，按照中医的理论，需要采取补气的方法和滋阴补肾的方法来进行联合治疗，减少这种症状，但是同时也需要增加营养，加强锻炼来提高身体素质，也可以通过服用滋阴补肾的药物来进行治疗。
是患有宫寒气虚的人。在用药物治疗的同时要注意饮食，避免进食寒凉性食物和油腻辛辣的食物，多吃蔬菜水果富含维生素的食物，不要熬夜，宜合理饮食，注意休息。贫血宫寒会造成身体疼痛，体虚乏力等，平常可以通过药物来进行身体的恢复。
肺气虚者，宜食具有补益肺气作用的食品，肺阴虚者，宜吃具有滋阴润肺的食物。肺虚日久，常可累及脾与肾，故应配合吃些具有补脾益气和补肾纳气作用的食品。凡肺虚者忌吃辛辣及烟酒，忌吃破气耗气之物，忌吃生冷性寒之物，忌吃炒炸烤爆之类香燥伤阴的食品。
身体需要的时候就比较容易，造成流产建议，可能是有流产的迹象的，去医院检查一下还是比较好一点，平时要多注意卧床休息。在背运前要调理好身体，平时多吃补气血的食物，例如是红枣，桂圆，枸杞，阿胶，人参，鹿茸，红枣等，平时尽量不要吃生冷寒凉的食物，比如蟹、西瓜等食物。特别是月经期间。月经期间，注意清洁卫生，保持心情愉悦，保证充足的睡眠和不做剧烈运动，保持清淡饮食，一定要注意保暖。
要想调理气虚血瘀体质，在饮食中就一定要注意，尽量不要吃过于刺激性的食物，除了饮食，这样也能够起到调理的功效，最常见的排毒方法就是做运动，比如散步或者跑步，平时要养成良好的生活习惯，注重作息，不要熬夜，饮食要保持平衡。
