总感觉身体很累，很疲惫，有可能是睡眠质量比较差，工作压力比较大，身体的恢复能力比较弱，所以精力不能很快地恢复。建议到中医院去看一下，而且让医生给搭脉，看看舌苔，是不是存在的湿气过重的现象，湿气过重的时候头脑昏蒙、身体疲惫。
问题分析：您好，根据您所描述的情况，有可能是贫血，低血压也有可能是由于精神疾病导致的。
指导建议：这种情况主要还是需要去医院做CT化验血常规，测量血压，如果检查都正常的话，需要看看心理医生配合治疗的。
晚上跑步后是可以吃东西的。运动后，由于消耗量大有饥饿感很正常。但跑步减肥人群，晚上跑步后尽可能少的补充食物。如果要补充食物选择水果蔬菜为主。如果是增肌人群，在晚上跑步后补充高蛋白食物和碳水化合物。
一般情况下，婴儿晚上总是哭可以通过补充营养物质、喂奶等方式进行改善。日光照射不足、缺乏维生素D、缺钙等因素可能引发维生素d缺乏性佝偻病，婴儿可能会出现睡眠不安、易哭闹等症状，因此，婴儿晚上总哭可能是维生素d缺乏性佝偻病造成的，家长应在医生指导下使用葡萄糖酸钙口服溶液、维生素D滴剂等药物来给婴儿补充营养物质。其次婴儿晚上总哭可能是饥饿导致的，家长可以给通过给婴儿喂奶来缓解婴儿的饥饿感。
跑完步想吐，可以通过日常护理、使用药物进行治疗。
第一种，病人跑步后会呕吐，这是因为病人很久没有运动，或者是运动的时候太努力了，会让人产生呕吐的症状。患者需要到正规的体检机构进行全面的体检，如果出现了血糖过高的情况，尽量不要多食用一些甜食。跑步后出现呕吐的情况，可以通过饮用温水来减轻症状，必要时可遵医嘱使用蒙脱石散进行治疗。
跑完步大腿内侧疼痛是由于在跑步的时候肌肉拉伤而引起的。如果出现肌肉拉伤，需要注意休息，近期不可以参加剧烈的体育活动。要休息，多喝水或食用碱性的食物来中和乳酸，也可以缓解症状。
