局部热敷，热敷使局部血管扩张，促进血液循环，促进药物吸收，起到消肿、消炎和止痛作用，热敷的工具可以用热水袋，外包大毛巾，防止烫伤，亦可用湿热毛巾拧干后敷，每次15至20分钟，每天可敷3-4次。敷到局部皮肤发红，小儿感觉舒适为止。经过数周至数月的治疗，硬结可逐步缩小消散。
脚踝扭伤物理治疗后有硬结应该到医院拍片检查。平时可以选择做针灸或者推拿，也可以配合外用通络止痛的药物治疗。因为脚踝扭伤以后多数容易导致局部的淤血残留，少数也可能是导致轻微的关节错位为主。
湿疹是比较常见的一种皮肤疾病，涂抹药膏的效果只能缓解一时痛苦强的松能治疗湿疹，一般见效大概在一周左右的时间，但是也不能够彻底地治疗，所以患者可以在平时的饮食习惯中多吃水果和蔬菜等新鲜的食品，增强运动，提高自身免疫力，也能够有效的改善湿疹的问题。
问题分析：您好，如果是皮下有明显凹陷，说明局部有脂肪缺失。
指导建议：请说明局部有无受过外伤，手术，发炎感染，皮下肿块等情况，凹陷处有无明显压痛，以便于我们判断清楚病情。
上火下巴上长了一个硬结可能是身体上火引起的。
患者要服用消炎之类的药物来治疗，一定要多喝水，不吃生冷，辛辣刺激的食物，保持局部的清洁卫生，养成规律生活习惯，并且戒烟酒，作息规律，避免熬夜，加强锻炼，在饮食上可用山药、薏苡仁、绿豆、冬瓜等，需要患者结合检查结果，明确诊断后再治疗，不能擅自用药，需要遵医嘱。
脚踝关节崴了主要考虑是局部的一些韧带或者关节损伤为主，最近这段时间要注意休息，可以到医院检查评估一下。有必要可以外用通络止痛的药膏，自己也可以用热水袋热敷一下局部缓解。
