本人女,现在23岁,从小到大都比较胖,身高160,体重也.....

会员23561236 23岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
本人女,现在23岁,从小到大都比较胖,身高160,体重也有150了,以前自我催眠,现在工作后才慢慢发觉自己真的太胖了,所以特地买了一辆息行车,白天是坐办公室上班的,基本上都不会怎么走动,只有晚上下班的时候才有时间,有时晚上会骑自己车到附近逛,可是都是慢速,时间在一个小时左右,可是都感觉没有什么效果,想求教下医生。
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张猛 山东省立医院儿科 三级甲等
擅长:儿科
已帮助用户: 2772
问题分析: 您好,根据你的描述你上述情况属于减肥的问题,你觉得自己存在肥胖,想要达到减肥的目的,其实选择药物减肥对身体影响比较大,你应该慎重。上述情形可以尝试运动锻炼调节,增加耗氧量,并尝试配合节制饮食,避免吃太多油腻食物,养成良好的生活习惯,坚持时间长些应该可以达到减肥的目的
意见建议:希望我的回答对你有帮助,保持愉快的心情,祝您健康。
高国望 医生会员 河北省威县贺营乡魏村卫生室内科 一级丙等
擅长:内科,胃炎,胃溃疡,胃出血,胃糜烂
已帮助用户: 42554
问题分析: 减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,
意见建议:多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。祝您身体健康!
相关问答

如果从小就有突眼,没有甲亢的症状,一般不会考虑甲亢突眼。中国人的眉骨比较低,五官比欧美要扁平一些,眼睛大不一定就是甲状腺功能亢进,还得看患者是否易怒、消瘦、排便增多、心悸、怕热、多汗等。甲状腺激素检查是甲亢诊断的主要依据,突眼可以是正常的面容,也可以是眼眶、眼球肿瘤,严重的是青光眼。
甲亢可能会出现突眼,但这并不是甲亢独有的症状,更不要说患者从小就有突眼,只要不出现代谢亢进和神经系统兴奋性的表现,一般不会考虑甲亢。可以去医院做甲状腺功能检查,做甲状腺超声检查。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

上半身胖下半身瘦是湿热体质引起的,也有可能是吃了激素导致的肥胖。这种症状首先要限制高热量食物和生冷食物摄入,多吃蔬菜和水果,每天坚持一小时体育锻炼,长期坚持就可以达到减肥目的。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。平时多注意休息,精神压力不要太大饮食,避免生冷油腻,辛辣刺激性的食物,饮食吃点蘑菇,牛奶,瘦肉,鸡蛋,增强体质和免疫力就可以了。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

如果没有出现脱皮症状,说明人体的体质比较健康,没有出现维生素的缺乏,不需要用药,四肢出现有脱皮的症状是由于出现了维生素的缺乏,就会容易产生的一种表现,同时还要注意观察有没有受到细菌的感染,会容易产生有异味。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

可以选择5岁分房睡。因为这个年龄的宝宝已经脱离家长在幼儿园学习,认知能力强。宝宝分房睡也不要突然就分房,要有个过程,让宝宝慢慢适应,可以先分床睡,适应后再分房。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

青春痘一般是在青春期爆发,因体内激素水平紊乱,分泌油脂过多而产生,根据每个人的情况不同,青春痘的爆发时期在16-28岁左右。女性长到24岁还没长青春痘也不要掉以轻心,要注意饮食清淡,日常多运动锻炼,少吃辣椒、火锅等辛辣刺激性食物,避免身体内分泌失调。
患者日常也可到美容院做护理,如芦荟灌肤、水疗等,保证皮肤生长良好,预防青春痘的爆发,顺利度过青春痘的爆发期。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。