岔气是在剧烈活动之前没有做好放松运动或者是运动幅度过大引起的。长期缺少体育锻炼或者大量出汗，也会引起岔气，一些局部的关节炎症也会引起，如果出现岔气，可以配合理疗推拿按摩的方式，促进血液循环，减轻疼痛。
后背岔气，也就是所说的后背肌肉出现痉挛的情况，一定要让后背的肌肉尽量受牵拉，痉挛的肌肉被拉开之后，疼痛感就能够得到明显的好转。如果受凉，有可能会再次诱发后背部痉挛的出现。
岔气又称急性胸肋痛，指运动时胸肋部产生的疼痛。岔气多发生在右下肋部，在动作停止后可自然消失。偶尔出现的岔气刺痛的感觉，一般都是生理性的，不会影响胎儿发育，不需要过于担心，调整睡姿和心情就会有所缓解，或者腹部按摩、缓慢深呼吸或腹式呼吸能加速其缓解。但是如果持续长时间的肚子岔气疼痛，建议还是应该去医院检查一下，消除顾虑，保证母婴的健康。
左侧小腹疼痛的情况这可能是孕期子宫增大牵扯引起的不适的情况，这考虑轻微疼痛影响不大，建议注意多休息，注意做好孕期检查即可的，但如果疼痛厉害的话不排除是先兆流产的情况，可以去医院做B超检查一下保胎治疗的。
不排除是由于心绞痛所引起的这种症状，也有可能就是因为自己的心脏疼痛牵扯到了左边的肩膀，像这是由一个放射性的疼痛，所以有可能是因为里面有一些赶走，或者是因为一些炎症所产生的。
