一般情况下,夏天到了脚臭、脚汗、脚痒、脱皮,患者需先勤换鞋和袜子,可在医生指导下适当用复方苦参洗剂兑入冷开水后浸泡或搓洗,还可在医生指导下酌情采用抗真菌药物外涂,如曲安奈德、益康唑、复方酮康唑乳膏等。如伴不同程度的炎性渗出时,可在医生指导下使用氧化锌乳膏外涂,还需口服抗组胺类药,如盐酸左西替利嗪胶囊,能适当控制炎症的发展。
脚臭一是要穿透气好的鞋,二是可以局部用中药浸泡等治疗,平时养成良好的个人卫生习惯经常洗脚,不要穿不透气的鞋子,可以有效的改善缓解症状,饮食方面不要口味太重要清淡些。
因为外界温度过高引起人体代谢加速,体内的代谢产物随着汗腺毛孔的打开而排出,因为环境温度过高人体交感神经兴奋,也引起出汗过多,有些人体质是阴虚体质,比如结核患者也容易出汗,有些器质性疾病患者,像糖尿病、甲亢等,因为代谢异常常常会引起出汗。对于生理性出汗可以不用治疗,对于病理性出汗过多的,可以适当干预,阴虚体质可以用补气血、改善微循环的药物,像黄芪、黄精、当归、红花等。
如果手和脚更容易出汗,这不仅可能是体质虚弱的原因,也可能是电解质紊乱,或更容易出汗的体质。如果没有明显的手脚冰凉和头晕头痛,也可以继续观察,注意增加营养,多喝水,注意补充电解质,需要更多的锻炼来增强体质。
夏天出汗多,需适当吃酸味食物,如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃之类,它们的酸味能敛汗止泻祛湿,可预防流汗过多而耗气伤阴,又能生津解渴,健胃消食。若在菜肴中加点醋,醋酸还可杀菌消毒防止胃肠道疾病发生。