儿童的身高主要与遗传因素有关，如果父母身材不高，那么孩子一般也不会太高大，也可以通过后天努力适当性的增长身高。不能挑食偏食，多吃应季蔬菜水果多喝水。适当补充鱼虾肉蛋这种优质蛋白。适当增加户外活动时间以提高抵抗力。
促进儿童增高可以喝牛奶，牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，是“最接近完美的食品”，人称“白色血液”，是最理想的天然食品，它所具有的原生营养性是其他任何人造营养品都无法比拟的。
喝开水并不会导致血压上升。导致血压增高的因素有很多，其中最常见的就是心脑血管疾病。也有可能是因为饮食、心情、心理等原因，导致血压上升。如果血压过高，建议去正规的医院心血管内科挂号，检查原因。平时要吃清淡的食物，少吃高盐的食物。戒烟戒酒，少吃高脂肪食品，能起到很好的防止血压上升的作用。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
骨骺闭合以后是不会再继续长高的。因为在这一时期，长骨已经失去了继续长长的能力。在这一时期，唯一可行的办法是做下肢的骨延长手术，这一类以非治疗疾病的骨延长手术在我国是违法的，而且这类手术创伤非常大，非常痛苦。
一般情况下，AMH值低喝中药后能增高。
抗苗勒管激素是卵巢功能评估的重要指标，若AMH值偏低，则表明卵巢储备功能不健全，易导致卵巢功能过早衰退，还会影响女性正常怀孕，因此需及时治疗并可选用中药调理，具有一定疗效，能显着提高AMH值。
建议经常复查，不要随意使用药物。在日常工作中，应养成良好的生活习惯：如按时作息、经常参加体育运动、注意营养和保健等，保持心情舒畅，饮食切忌太辣、太冷，。
海马田七两种药材煮汤确实有一定的营养作用，对于长高有一定的辅助作用，但是也没有特别大的效果。人的身体长高最主要的因素就是先天性因素，也就是说遗传基因有增高遗传基因的话，就会促进身体分泌生长激素，从而可以使人升高。
