发育期如果生长激素过量的时候，可以导致巨人症，骨质疏松等危害。长骨骨骺闭合以后，如果另外注射生长素，除了没有增高效果外，还会有效肢端肥大症，影响到美观。不过生长激素分泌不足，则会导致侏儒症。使用生长激素前，应该先做垂体功能检查，确定有生长激素不足，再考虑注射。长骨骨骺闭合以后，多不宜再注射这种药物。
生长激素的分泌受神经系统、内分泌系统和免疫系统的共同调节，维持相对的稳定，促使身体的生长发育，按摩穴位不会促进生长激素的分泌合理安排学习和作息时间规律生活劳逸结合，适当运动，增强体质，保证充足的睡眠等，以保持生长激素分泌的平衡。
身高1米70是正常的发育。所以没有必要注射外源性的生长激素，促进身高的生长。一般生长激素的治疗都是针对侏儒症，身高不超过一米多，属于生长激素分泌不足。如果成人使用生长激素，会产生肢端肥大症的副作用。所以不能随便使用。
通过食物等刺激脑垂体分泌生长激素，合理饮食，合理运动就可以了，也不用特别吃点什东西。合理的运动有益于生长素的分泌。通过合理的运动能使生长激素分泌明显增加，引导孩子进行合理运动，对身高增长有特别的意义，是一种有效的催化剂。进入睡眠一个小时后，生长激素分泌达到最高值。睡前进行规律性运动。因运动后睡眠质量提高。更有利于促进生长激素分泌。
会带来感染致命疾病，如艾滋病等疾病的高度风险。过量使用生长激素还可降低胰岛素的敏感度，引起不耐受葡萄糖。外源性的生长激素过量使用，还可引起人体产生对生长激素的抗体反应，从而影响内源性生长激素的活性以及导致激素分泌紊乱。
想要促进生长激素分泌首先要合理饮食，多吃高蛋白低脂饮食，荤素搭配，多食水果蔬菜；保证充足的睡眠。正确的睡眠是晚上10：00开始入睡，因为人的脑垂体在晚上11：30-12：30左右分泌生长激素是最多的。适当运动，运动可以刺激脑垂体分泌生长激素。
