尿频先检查一下尿常规看看是不是炎症导致的，然后针对性进行治疗，引起尿频的原因不同选择不同的治疗方法，平时以纯棉内裤为主，不要饮酒，多注意尿道口的局部卫生，多喝水，加强段锻炼、增强体质。
第一个原因是泌尿系统的感染。女性病者因为尿道比较短，离阴道和肛门比较近，容易患有急性膀胱炎。急性膀胱炎时病者会有尿频、尿急、尿痛，尤其是夜尿次数增多，每次排尿，尿量还比较少，尿道会有灼热的感觉。排尿时会有肉眼血尿，膀胱区有胀痛的情况出现，严重时会出现急迫性尿失禁的症状。
不能排除有怀孕的可能性，可以在规则月经推迟五天以上，用早孕试纸测试，看看有没有怀孕，在怀孕后会出现明显的尿频，是由于增大的子宫压迫膀胱导致的，但是单纯靠尿频是不能证明怀孕的，现在用早孕试纸测试，看看有没有怀孕的可能性。
孕早期尿频正常。在怀孕早期，子宫逐渐增大，增大的子宫可以压迫到膀胱，使膀胱容量减少，可以出现尿频的症状。子宫体进入到腹腔，不再压迫膀胱时，尿频的症状多可以自行消失。
尿频有多种原因造成的，可能是糖尿病，也可能是泌尿系感染的，最近喝水比较少，很有可能是泌尿系感染。是清洁外阴之后上医院化验一下尿常规，确定是泌尿系感染，可能需要在医生指导下服用消炎药物的，通过单纯的食疗可能无法治疗，需要患者平时多喝水，注意下边卫生，不要经常憋尿疼，同时多注意休息，不要太劳累。多吃有助于恢复的食物。
