怀孕上夜班危害大。
孕妇上晚班对身体的伤害很大。上晚班会引起孕妇体内的孕酮和雌激素的释放，会造成胎儿的营养供应不足，进而造成胎儿的生长发育缓慢，畸形，先天性心脏病等。同时，上夜班也会引起失眠，从而对身体造成很大的伤害。所以孕妇最好不要上夜班，要有足够的睡眠和足够的睡眠。同时还要注意孕期的健康状况，增加饮食中的营养。
保证睡眠，如果经常上夜班的话等到下班之后不管怎样都应该保证两个小时左右的睡眠时间，这样就能让精力充沛，在睡觉之前可以先洗个热水澡，这样就能促进血液循环，还能让体内的酸性代谢产物给排出来，对于恢复体力和睡眠会有很大的好处，当然如果无法洗澡，也能选择泡脚之后再去睡觉。
保证睡眠，如果经常上夜班的话等到下班之后不管怎样都应该保证两个小时左右的睡眠时间，这样就能让精力充沛，在睡觉之前可以先洗个热水澡，这样就能促进血液循环，还能让体内的酸性代谢产物给排出来，对于恢复体力和睡眠会有很大的好处，当然如果无法洗澡，也能选择泡脚之后再去睡觉。
姨妈一般指的是月经。通常情况下，月经来了的患者能喝豆奶，但是要适量喝。具体情况分析如下：
豆奶含有丰富的蛋白质、维生素Bl、维生素B2、大豆蛋白、脂肪、碳水化合物等人体所需的营养成分，月经来了的患者喝豆奶一般不会对身体造成影响，还可以补充人体所需的营养成分，因此月经来了的患者能适量喝豆奶。
月经来了的患者注意饮食的同时，平时应注意个人卫生，保持私处的清洁、干燥，早睡早起，还可以适当的进行运动，促进身体恢复的同时，还能提高患者免疫力。
感冒可以喝豆奶，感冒期间喝豆奶，并不会影响病人恢复。在感冒期间应该注意清淡饮食，避免辛辣或刺激性的食物，可以多吃一些容易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等。养成良好的生活习惯，避免吸烟喝酒，适当的进行体育锻炼，增加自身免疫力，也可以多吃一些富含有蛋白质的食物，补充身体营养所需。如果感冒的情况主要是由于病毒感染所引起的，可以在医生的指导下服用抗生素药物进行缓解。
