可以喝点菊花茶，或者是胖大海茶对咽炎有好处的，可以消炎抗菌，清热解毒，缓解不适。同时还要养成良好的生活习惯，不吸烟不喝酒，不久坐，可以适量运动增强抵抗力，注意保暖以防引起炎症。
慢性咽炎是可以喝菊花茶的，因为本身菊花就具有清热解毒养肝明目的功效，长期喝菊花茶可以有效的缓解咽炎。平时也要多注意饮食要清淡，少食辛辣刺激性的食物，一定要多喝水禁止烟酒。
慢性咽炎可以喝胖大海茶，但胖大海性寒，不宜久服，否则只会加重病情。通常把胖大海和温性的橘红搭配在一起配成橘红莓茶，不仅可以调和药性，还可以互相协调达到增效的作用。
慢性咽炎病人适宜喝菊花茶。菊花能清热解毒、凉血明目，可以用于防治鼻咽癌。如果菊花再加上些金银花泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈肿疔疮喉痹及多种感染性疾病，常服更可降火，有宁神静思的效用。
慢性咽炎的患者可以通过使用胖大海泡水喝的方法进行调理，胖大海性寒味甘是一种比较常见的护理嗓子的方法之一，能够起到一定的清肺和润肺的作用，胖大海泡水的方法，具有一定的清热解毒和利咽的功效，对慢性咽炎的辅助治疗都有很好的效果。
金银花具有一定的清热解毒的作用，所以对咽喉肿痛有效果，也可以适当加些菊花，金银花对咽喉肿痛也的有一定效果的。慢性咽喉炎多与过度用嗓、着凉、饮食辛辣、体质虚弱、上呼吸道感染迁延等情况有关。
