如果出现了腰椎间盘突出症状比较轻微的情况下，可以通过药物很好的改善症状，达到目的，如果出现了局部的肌肉疼痛或者是出现了受凉，可以使用中成药治疗，或者是使用局部膏药，也可以使用局部热敷的疗法，如果出现了突出神经压迫症状，建议使用手术进行治疗的。平卧硬板床休息，注意保护腰部。平时一定要注意休息，不要熬夜，饮食上多吃新鲜蔬菜水果，忌食生冷辛辣刺激性食物，适当参加户外活动，加强锻炼，增强体质。
腰椎间盘突出这个问题的发病率非常高，是一种常见病变，主要因椎间盘劳损变性，纤维环破裂或髓核脱出。刺激或压迫脊神经，脊髓等导致水肿引起腰骶部及下肢疼痛。发病与外伤，过度劳累，长时间一个姿势及脊椎退行性变等有很大关系，不会自愈。
发生了腰椎间盘突出是保护要求大量运动的，大量运动的话有可能会使症状加重，同时也可能会导致腰背肌出现损伤，所以多卧床休息，而且要在饮食上可以多补充一些含钙物质丰富的食物，并且要保持良好的心态才是治疗的根本。定期复查，多休息。
年龄比较大的长时间的劳累以及骨关节老化会引起腰椎间盘突出，导致多种临床症状表现。这种病情可以选择北京当地的骨科医院或者三甲医院康复科，骨科治疗。多数的可以通过保守治疗改善病情。平时注意骨关节的护理，不要过度操劳，注意钙质的补充。
贴膏药不能治好腰椎间盘突出。腰椎间盘突出，如果没有下肢放射麻木的症状，就不严重。可以通过休息，睡硬板床，减少长时间坐着，适度腰背肌肉锻炼，局部热敷，理疗按摩的方法。
腰椎间盘突出做小针刀治疗，有可能会有病情加重的情况出现。腰椎间盘突出进行小针刀手术治疗是会有后遗症的。腰椎间盘突出症主要是因为椎体间的椎间盘向后突出，压迫到椎管，对椎管内的脊髓和神经作用，使其受压水肿，从而使腰部疼痛。小针刀治疗会使腰部周围韧带、肌肉受到损伤，造成水肿、痉挛、粘连挛缩等。从而使腰部感到明显疼痛，如果出现过度牵拉的状况可能会导致腰椎间盘更加严重。建议睡硬板床，保持良好的生活习惯，注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物，不要长时间在空调下。加强腰背部的保护。不要做弯腰又用力的动作。
