22岁时青春期基本上已经结束，长骨两端的生发中心也逐渐的成熟，骺软骨基本上骨化，所以说这时候长高是很困难的。如果已经有连续的1-2年身高没有变化，那么基本上是不会有什么长高的可能。
22岁了还能长高的人可能性不大，要看骨骺线是否闭合的测试结果决定，但男性青春期的生长发育大多18岁左右停止。身高跟遗传及个人身体的营养状况有关的，22岁了长高的可能性较小的，可以到医院测下骨龄看看。
要注重皮肤的补水，还有防晒，每周要做两次的补水面膜，出门一定要涂抹防晒霜，尤其是夏天的时候还需要使用一些防晒工具，避免晒伤，注意多喝水，可以让皮肤变得水嫩，多吃一些新鲜蔬果。平时可以使用一些具有美白淡斑功效的护肤品进行保养。
8岁女孩的身高应该为120.4-132.4，体重21.4-30.2之内是正常的范围值，身高体重在正常范围之内就属于正常。孩子的身高和体重与遗传饮食，睡眠等原因都有密切的关系，孩子的身高体重偏低就需要增加营养。孩子生长发育的比较快，需要的营养物质也是比较多的。孩子的身高体重高于正常值也是需要及时的控制，减少饮食量，多运动。
临床上常用药膏进行外涂治疗，同时忌食辛辣刺激性的食物。忌食鱼虾蟹等海鲜类食物。忌食油腻性较大的食物，宜多吃易消化，营养丰富的食物。避免熬夜，应戒烟戒酒，保证充足的睡眠，按时休息。
女孩子18岁一般是还能长高的，因为这时骨骺还没有完全的闭合。人体骨骼的生长，靠的是骨化中心的逐渐骨化。18岁的时候，对于一般人来说，骨头还处于生长状态。要严格的确定18岁还能否长高，需要去医院拍片检查。
