顺产两个月左右可以转呼啦圈：
一般两三个月后就可以转呼啦圈了，不过如果是剖腹产最好还是多等一两个月吧，等身体完全康复之后再做这项运动。剖腹产后，子宫的正常恢复及伤口的正常恢复，至少要半年左右的，不过这时候也只可以做一些低强度的运动鞋，像转呼啦圈之类，也最好要十个月之后才可以。瘦腰瑜珈也是一种减肥方法。
来例假期间不要转呼啦圈，这是一种比较激烈的运动，特别是腹部肌肉。女性在例假期间打呼啦圈，可以促进子宫收缩，从而引起月经血逆流，从而引起子宫内膜异位症。
在来例假的时候可以去做呼啦圈，因为呼啦圈对女性的身体有很大的帮助，可以减少脂肪的积累，尤其是腰部、腹部的脂肪。
女性来例假期间要避免做剧烈的运动，例如：跑步等，有可能导致子宫内膜异位症。月经期间可以多走几步，不会对身体有什么影响。此外，在来例假期间要做好保暖工作，以免受寒导致痛经。
月经期间尽量避免转呼啦圈。
一般情况下，女性在转呼啦圈时会产生较大的幅度，也具有较高的强度，而经期的女性转呼啦圈就有出现腹痛，经血不畅，月经不调等症状的可能。所以不建议在经期转呼啦圈，需要多注意休息的，当然，是可以进行适量的运动，有利于身体的健康。
经期的女性还需保持清洁、安静、舒适的休息环境，进行规律的作息，避免熬夜，保证充足的睡眠。
剖宫产手术以后一个月是可以洗澡的。
剖腹产一个月后可以洗澡，保持身体清洁对剖腹产患者健康是比较重要的。一般剖腹产后伤口愈合需一到两周的时间，目前多数剖腹产采用皮内缝合，即无需拆线，术后一周伤口能够基本愈合，通常是可以洗澡的。但是要注意避免洗盆浴。因为这期间子宫没有完全恢复，这时候进行盆浴会导致水进入阴道可能会引起感染。
剖腹产半个月了可以喝牛奶。
剖腹产术后半个月可以喝牛奶。由于牛奶的营养价值很高，富含氨基酸，蛋白质，以及人体所必需的微量元素，在剖腹产手术后，喝牛奶可以促进乳汁的分泌，同时还能促进肠道蠕动，从而降低便秘的发病率。剖腹产术后要注意补充营养，平时要多吃些蛋白质和维生素。
建议产后的女性要注意多休息，注意保暖，保护轻松、平和的心态。
每天都能坚持45分钟以上，饮食上再加以控制，通常都是可以减肥成功的，如果减肥成功以后，想要保持体型的话，就应该坚持至少60分钟的运动才可以。适当的体育活动不仅可以减脂瘦身，而且可以增加心肺功能，降低患心血管疾病的风险。
