腰腿疼痛主要是由于爬山引起的局部关节劳损，不排除骨关节炎发作的可能性，少数可能是由于腰椎间盘突出压迫神经。有必要去医院做进一步检查。平时，你有空的时候应该多锻炼，也可以服用活血通络的药物。请按照医生的建议服用特定的药物。平躺在家休息。
如果左侧小腹部按压时出现疼痛，在临床上有可能是因为平时在性生活、月经期或者劳累之后也会出现左侧小腹部疼痛，最常见的就是附件的炎症所引起，附件炎症包括卵巢炎症、输卵管炎症、子宫韧带炎症，所以要积极给予抗炎进行治疗。
有很多女性发现自己常常出现下腹部坠痛及宫颈部位按压痛等症状，这很有可能是宫颈炎所引发的一系列症状。宫颈炎除了会表现出这些症状之外，还会出现白带异常，月经不调，所以凭下腹部按压痛不能确定宫颈炎。
一般情况下，如果有子宫肌瘤，按压腹部有疼痛感觉，考虑肌瘤合并感染，或者发生变性，具体内容如下：
此外还有可能是由于盆腔炎合并的子宫肌瘤引起的疼痛。如果有痛感，可以口服桂枝茯苓胶囊和抗宫炎片，观察有没有好转。还有就是慢性盆腔炎可以通过中医的方式进行治疗。在日常生活中要做好下腹部的热敷，出现了急性腹痛，需要做外科治疗。
建立健康的生活方式，积极锻炼提高自身免疫力，合理膳食保证充足营养物质的摄入，戒烟戒酒。
对于女性出现乳腺按压疼痛，98%以上考虑是乳腺增生引起，好发于25-55岁女性，主要是由于机体激素水平异常，比如雌激素和孕激素分泌失调引起，可以通过药物进行治疗，并且要少吃含激素水平高的食物，调整心态，穿宽松的内衣，定期检查。
