如果是因为测量体温方法不正确，要及时纠正，若是因为穿的衣服太少导致的，这时适当的添加点衣服，再加上运动起来，喝点白开水，这样也会体温会及时改善，并且发冷的现象也会得到有效控制。
感冒全身发冷，可能是病毒感染所引起的。应该先进行测量体温，如果体温比较高的话，应该在医生的指导下口服降压药物，但如果发烧的情况不是特别严重，可以通过物理的方式达到降温效果感冒在日常生活中是比较常见的一种疾病，主要是由于细菌感染所引起的，可以适当的进行体育锻炼，增加身体抵抗力，也可以多喝一些温开水，加快身体新陈代谢，将毒素快速排出体外。
体温不到36℃首先要查明原因，是不是测量不准造成的。部分患者可能是甲减引起的，也不排除是先天性遗传因素造成的。如果不放心，可以选择到医院检查甲状腺功能或者重新测量体温。平时养成良好的生活习惯，多注意休息，多喝些热水，不要过度劳累。每天保持心情舒畅，不要存在太大的心理负担。适当的增加一些体育锻炼，提高身体的免疫力和抵抗力。
小孩体温不到36℃，如果最近宝宝没有用药的话，可能是因为孩子的体质偏弱，阳气不足，导致体温较低。适当的给宝宝添加衣物，或是提高室内的温度，尽量不要让宝宝受凉。平时要多运动，多晒太阳，这样有利于提高身体的素质。如果最近服用了退烧药或者激素类药物，可能是药物引起的，建议给宝宝多喝水或者煮绿豆汤，这样有利于体内的药物排出。小孩体温不到36℃也有可能是甲状腺功能减退引起的，建议及时就医明确病因。
儿童体温不到36度℃一般不正常，需要积极处理，具体分析如下：
孩子的体温低于36℃是不正常的。孩子的体温偏低与室内的气温、吃退烧药、基础体温偏低等因素有关。如果是因为吃了太多的退烧药，或者是在体温没有达到高热的情况下使用退烧药。平时多给孩子多喝热水，多做热敷、按摩，有利于促进局部的血液循环，一般一到两天就能痊愈。如果孩子长期处于低体温状态，需要及时就医，确定原因后才能进行治疗。
一般情况下，孕妇体温不到36℃需要重新测量，或者前往医院就诊，具体内容如下：
正方的体温范围值，口腔舌下36.3~37.2℃，直肠36.5~37.7℃，腋下36.0~37.0℃。孕期如果温度低于36℃，就要考虑温度计的位置。其次，要重新测量体温。如果温度连续在36摄氏度以下，必须进行温度计的检测。女性的体温与年龄、情绪、内分泌、外部环境等因素有关。严重营养不良，体质虚弱，或长期患病的人，都会出现体温过低。
