孕期出现恶心时首先应当调整饮食结构和方式，应当注意饮食规律，定时定量，少量多餐，以高蛋白、高维生素的清淡易消化饮食为主。如果是早孕反应所造成的恶心，可以服用维生素。
大姨妈一般指的是月经，由于月经期卵巢不会排出卵子，进入患者体内的精子无法和卵子结合形成受精卵，也就不会怀孕，因此来大姨妈恶心反胃想吐一般不是怀孕了，由于来月经后，受到体内分泌过多的雌激素的影响，患者一般会出现恶心、反胃、想吐等胃肠道不适的情况，月经期的患者尽量少吃辛辣、油腻的食物，可以吃一些易消化的食物来缓解身体不适的情况。
一般在怀孕40天左右会出现早孕反应，如乳房胀痛，恶心呕吐，反酸，厌油腻，头晕乏力等，早孕反应的轻重和持续时间的长短因人而异，多数孕妇在怀孕三个月后会逐渐减轻或者消失。应该是正常的早孕反应，注意一下饮食，少食多餐，尽量多吃些容易消化的食物，少油腻，多吃水果蔬菜，忌吃辛辣的食物，实在不行也可以采取药物治疗。
孕妇反胃恶心可以补充叶酸片。属于早孕反应的现象，这是正常的生理现象。在怀孕3个月后，会逐渐减轻。需要调理饮食，少食多餐，尽量少吃刺激性及油腻的食物。如果恶心呕吐比较严重，需要补液治疗。
怀孕初期出现早孕反应的情况，可能是恶心，呕吐和消化不良，这是由怀孕期间激素水平紊乱造成的。
若是仅有轻微恶心呕吐则不必太过忧虑，进食宜温不宜软，宜淡不宜富，宜多吃些含维生素丰富的食品，如话梅、橙子等。若恶心和呕吐经常剧烈，则可以考虑给药，但应在医生的指导下进行。孕早期应尽量卧床休息，并多加注意保温，以免因劳累过度而造成流产。可以适当的进行锻炼，增强自身免疫能力。
头疼、反胃、恶心可能是多种原因导致的，具体分析如下：
如果是颈椎病，或者是脑供血不足，建议到医院做CT检查，或者服用一些镇痛的药物，在日常生活中要多休息，避免经常看手机，保持一个姿势。感冒还会导致头痛、呕吐、呕吐等。这些都是由低血糖、低血压、高血压等原因造成的。平时要保持良好的生活习惯，在日常生活中要避免过度劳累，要保持良好的心态。
