你好,我想问下我身体体制差容易感...

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你好,我想问下我身体体制差容易感冒,我准备买个跑步机坚持跑步请问对身体帮助大吗,还准备锻炼锻炼下身怎样锻炼性功能这块呢谢谢啊
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于郎平 主治医师 威海市中医院中医科 三级甲等
擅长:中医保健
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问题分析: 你好,如果是感觉体质差,坚持每天跑步就是最好的锻炼方式,但是尽量时间要长,而且要天天坚持才行。最好能每天跑步1小时以上,速度不用太快,但是中间尽量不要间歇。
意见建议:关于性生活方面,这个跟整体的身体素质要是相关的,整体体质好了,这方面自然就改善了,而且作为女性也不必要刻意锻炼什么。
相关问答

产后容易感冒,有可能是因为身体虚弱所引起的。有很大一部分,女性朋友在生完宝宝以后体内的激素发生改变,而且平时带孩子特别的累,身体的免疫系统低下,就很容易患上呼吸道感染的情况,而感冒通常是因为细菌感染或者是病毒感染所引起的,在饮食上要注意忌口,不能吃辛辣刺激和海鲜类的食物,多吃新鲜水果蔬菜,给身体补充营养,增加身体的抵抗力。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

刚怀孕容易感冒是因为女性在妊娠后抵抗力会降低,所以在妊娠早期就会出现流感。女性的感冒症状以流鼻涕、咳嗽、打喷嚏为主,还会伴有发烧、喉咙肿胀等症状。感冒有两种,一种是病毒性感冒,一种是正常的感冒,在怀孕的前期是胚胎的生长和生长的重要阶段,因为流感的毒素会对孩子的大脑造成很大的伤害,因此孕妇要注意治疗。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般情况下,宝宝容易感冒可能是以下原因导致的:
免疫力低下、容易着凉、维生素A、微量元素等都会导致宝宝容易感冒,可以服用葡萄糖酸钙口服液、葡萄糖酸锌口服液、鱼肝油滴剂、狄巧钙等药物进行治疗。在日常生活中要注意荤素搭配,多食用蔬菜和瓜果,避免偏食,少食用鸡精和味精,多晒日光浴;还可以通过服用斯奇康、服用转移因子口服液来提高免疫力,同时还可以进行微量元素检测。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

平时容易出现感冒现象,可以通过一些中药来调理身体。除此之外平时也要注意多做运动,养成良好的生活规律,可以吃一些水果和蔬菜,增强身体的抵抗力。容易感冒的人最重要的是做好预防工作,平时多穿衣服,提高身体的免疫力。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

艾滋病不容易感染。如果不是在免疫力低下,抵抗力低下,口腔粘膜无破溃的时候与艾滋病感染者一起吃饭,接吻,拥抱,不会患上艾滋病。艾滋病的传播途径,血液传播,母婴传播,性传播。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

一般情况下,孕早期的女性是比较容易感冒的,具体分析如下:
怀孕之后体内激素水平会逐渐紊乱,患者会出现恶心、呕吐等早孕反应,导致身体的抵抗力和免疫力下,所以一般孕早期的女性是比较容易感冒的。
孕妇应该注意休息,调整生活方式,保持愉悦的心情,以清淡、易消化的饮食为主,保持营养均衡,不要进行重体力劳动,避免剧烈运动,养成良好的睡眠习惯,早睡早起,有利于身体恢复。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。