晚上睡眠不是很好,如何调理?最近,朋友介绍用红酒泡洋葱每日喝...

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晚上睡眠不是很好,如何调理?最近,朋友介绍用红酒泡洋葱每日喝,不知是否行?
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沙英娟 医师 威县人民医院妇产科 二级甲等
擅长:妇产科;阴道炎;宫颈炎
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问题分析:你好,考虑神经衰弱,,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭. 可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,
意见建议:另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
相关问答

红酒泡洋葱中白藜芦醇有助于增强睡眠效果帮助人们解决失眠困扰。
红酒本身就具有镇静神经的效果能够很好的促进人们入眠提高睡眠质量,圆葱中独有的刺激性成份具有镇静神经的功效,红葡萄酒中带有的失眠药促进睡眠在其中的营养元素也具备补气养血通筋脉的功效,针对防止神经衰弱有明显的实际效果,除开食用洋葱泡红酒来治失眠的另外,病人也要留意维持身心愉快,健康的饮食及其适度的健身运动,坚信失眠抑郁症最后会杜绝。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

红酒泡洋葱治疗失眠效果还是不错的。
红酒泡洋葱可以降血脂、降血压、保护心脏、缓解失眠。适量运动,睡前放松肌肉,也能促进睡眠。而且红酒泡洋葱的制作方法很简单。选择洋葱时,最好选择红色的。这样的洋葱含水量比较多,泡酒的时候效果会特别好。在选择红酒的时候,也要选择一些知名品牌,否则效果不明显。每天适量饮用,不要喝太多,以免喝醉。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

有效果,但是效果不明显。颈部血管的斑块或者全身血管的斑块,是动脉粥样硬化进展到一定程度的病理产物,这些斑块并不一定是长在血管表面的,所以吃红酒泡洋葱不一定能消除。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

晚上吃洋葱是可以减肥的。洋葱中的脂肪含量是比较少的,而且洋葱中还含有丰富的纤维素。在晚上吃了洋葱之后会促进身体中多余的脂肪排出体外,是有很好的减肥效果的,平时还要多多锻炼。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

用洋葱浸泡的红酒可以治疗失眠。
洋葱中独特的刺激成分起到镇静神经的作用,红酒中的褪黑素有助于睡眠,还具有益气补血、疏通筋络的功能,对预防神经衰弱有显著作用。除饮用洋葱和红酒治疗失眠外,患者还应注意保持身心愉悦、健康饮食和适当锻炼。红酒浸泡洋葱治疗失眠的效果仍然很好,红酒浸泡洋葱的制备方法非常简单。选择洋葱时,最好选择红皮洋葱。这种洋葱含有更多的水,在酿酒时效果尤其好。在选择红酒时,也应该选择一些知名品牌,否则效果不明显。每天适量饮用,不要喝太多,以免喝醉。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

可以缓解,但不能治愈。红酒泡洋葱可以有效的活血化瘀,并且有一定的降低血脂的作用。适量的喝一些红酒泡洋葱可以有效的镇静、安神、催眠,并且有一定的促进肠道蠕动的功效。但是需要注意红酒中含有一定的酒精,喝多之后容易导致各种过敏性疾病。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病