我是参加体育组的学生 每天都训练 脚腕疼 脚也肿了 也泡脚了...

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我是参加体育组的学生 每天都训练 脚腕疼 脚也肿了 也泡脚了擦红花油了 不管用 怎么办?不想放弃体育
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王晓奇 主治医师 浙江省杭州市水业集团卫生所内科 一级丙等
擅长:慢性病及常见病
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问题分析: 你好,你的这种情况可能是由于体育训练前准备动作不充分,或运动时受力不当,导致了脚腕部的劳损性受损,包括关节面磨擦、局部韧带的拉伤等情况,从而表现出上述的相关症状,而你在用药治疗的同时没有合理止动、保养,受损情况是不能有效恢复的。
意见建议:对此,建议你应对局部积极选用伤药外用治疗的基础上,坚持做到局部止动、保养一周以上,并做到今后运动训练中的用护踝佩戴。祝您早日康复!
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可以促进血液循环。红花泡脚还可具备改善睡眠质量、预防手脚发麻、预防冻疮的功效。针对中老年群体可在睡前采用红花泡脚。另外中老年群体在日常生活中需养成规律的生活习惯和健康的饮食方式。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

高血压的人可以用红花泡脚,红花具有活血化瘀的功效,可以改善心脑血管病,而且泡脚不易被吸收,还能防止心脑血管疾病,视网膜病变,眼底病变。泡脚对高血压病人的睡眠也有一定的好处,如果睡眠质量好了,第二天早上的血压就会上升。高血压的治疗方法有:血管紧张素转换酶抑制剂,血管紧张素二受体拮抗剂,钙离子拮抗剂,利尿剂,β受体阻滞等,可以选择一到三种降压药来控制血压,中药也可以,但主要是辅助用药,比如决明子,菊花,天麻,钩藤等。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

藏红花泡脚对疏通下肢经络、改善和提升脏腑功能大有裨益。藏红花泡脚,主要取藏红花活血之力,合泡脚疗法本身温通经络、调理脏腑之功能。藏红花除了具有活血化瘀类的功效以外,还有降逆顺气、开结解郁、平惊悸、宽胸膈,开胃进食,改善皮肤色泽的功效。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

红花和花椒煮水泡脚有舒经通络、活血化瘀等作用,可以促进下肢的血液循环,对人体是有一定好处的。患者平时要生活规律,适当参加体育运动,休息时适当抬高下肢,清淡饮食,多吃蔬菜和水果,多喝水,尽量少吃油腻辛辣刺激性食物,有利于身体健康。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

一般情况下,如果女性经血排出不畅,经期可以用红花泡脚,但如果女性月经量较多,则应避免在经期用红花泡脚,具体内容如下:
红花的作用是活血化瘀、舒筋通络,如果女性在经期出现了排出不畅的情况,并且经血颜色暗沉、带血块,女性可以用少量的红花来泡脚,起到活血化瘀的作用。但是,如果女性月经量较多,则最好不要用红花来泡脚,以免导致月经量增加、月经期延长,这将会影响女性的身体健康。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

通常来说,脑梗塞患者可以用红花泡脚。
脑梗是指局部脑组织因血液循环障碍,缺血、缺氧而发生的软化坏死,主要是由于供应脑部血液的动脉出现粥样硬化和血栓形成而导致的,可能会出现头痛、头昏、眩晕、恶心、呕吐等症状,通常可以用红花泡脚,因为红花具有活血化瘀、舒筋通络的功效,可以帮助改善血液循环,促进大脑供血,从而改善患者脑梗塞恢复期症状。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。