胃不好可以吃燕麦片吗

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胃不好可以吃燕麦片吗
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樊荣强 医师 山西省临汾市中医院皮肤科 二级甲等
擅长:皮肤科、痤疮、
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问题分析:肠胃不好,可以少量吃燕麦片
意见建议:燕麦片是燕麦粒轧制而成,燕麦,富含淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸、钙、铁等营养成分,具有益肝和胃、养颜护肤等功效。燕麦还能够抗细菌、抗氧化的功效,在春季能够有效的增加人体的免疫力,抵抗流感。虚寒病患者、皮肤过敏、肠道敏感者不适宜吃太多的燕麦,以免引起胀气,胃痛、腹泻。
相关问答

怀孕可以吃燕麦片。燕麦片具有的植物纤维可以很好的促进胃肠道蠕动,能够缓解孕期肠蠕动缓慢造成的便秘症状。燕麦片当中含有丰富的维生素,有利于胎儿的营养摄入,保障其正常生长发育,也对孕妇的健康有较好的促进作用。如果孕妇有血糖高的情况,也可以多食用燕麦片,燕麦属于粗粮,对控制血糖有比较好的作用。孕期应注意粗细搭配,可以多吃粗粮促进肠胃蠕动。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

糖尿病可以适当吃燕麦片。
燕麦和小麦一样,属于谷类。与小麦不同,小麦通常需要剥去麸皮,磨成白面粉才能食用,所以很多营养成分会流失。而燕麦片是燕麦脱壳后卷成的,没有经过去除外层的处理。含有较多的维生素和微量元素,还含有丰富的可溶性膳食纤维,低于普通白面粉的糖指数。糖尿病患者可以适当食用。但如果燕麦片长时间和水一起煮,燕麦片中的淀粉会糊化,糖指数会增加。所以糖尿病人如果想吃燕麦片,可以用开水冲泡或者加牛奶一起吃。燕麦片最好不要长时间煮,以免引起血糖大幅波动。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

冠心病患者通常可以吃燕麦片。
对于冠心病患者来说,可以多吃一些燕麦片,因为燕麦片中所含的维生素和纤维素含量要高于其它一些精制食物,对于冠心病患者来说是有益的。含有丰富的微量元素,具有调节心跳、促进血管收缩和舒张的作用。因此,像燕麦片这样的食物对于冠心病患者来说是很好的。冠心病患者可以多吃谷物、杂粮、低盐的食物,避免摄入过多含有脂肪或胆固醇的食物。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

肝不好的人可以吃燕麦片,需要戒掉烟酒,少吃辛辣和冰冷的食物,油大、油炸食品、肥肉、硬的最好别吃,需要到正规的医疗机构进行抗病毒治疗和抗纤维化的治疗,按时复查肝功能和乙肝病毒DNA以及肝胆彩超,还有血常规,预防贫血和消化道出血的可能性。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

糖尿病的病人可以吃燕麦片,但是在吃燕麦片的时候要注意烹调方式和方法,可以将燕麦片做成粗粮馒头或者加入到米饭当中做成粗粮米饭,帮助延缓餐后碳水化合物的吸收,降低餐后血糖升高的程度。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

高血压可以吃燕麦片,吃麦片可以有效帮助预防高血压、高血脂,以及动脉硬化的问题,对身体有着无法估量的保健作用。对于高血压患者来说,是可以吃麦片,麦片有的时候还可以帮助降低血压。麦片中含碳水化合物和糖类,可迅速为身体提供能量和铜。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病