一般轻微的包皮炎是可以自己好的，但前提要注意常用热水清洗局部，保持患部卫生清洁，再配合吃一些消炎的药物，也是会慢慢变好，平时饮食也要注意清淡，不要吃辛辣刺激性易上火的食物，更不要抽烟喝酒。
包皮炎可以较轻的自行先温盐水浸泡治疗下不见好转可以医院处理下，平时要保持局部的清洁，避免各种刺激，每日清洗龟头和包皮。包皮内板和龟头有溃疡或糜烂时要及时换药，每日换药2次。少吃辛辣刺激性食物，忌烟酒。主要是不能吃含热性大的食物，比如狗肉，牛肉等，羊肉等，少吃海鲜类的食物。
包皮炎怎么自救其实就是无论起因是什么，每天有效清洗，都有助减低龟头炎引起的不适。建议不要认为得了龟头炎去医院是件很丢脸的事，有了病就要治疗才是最重要的，口服或外用的抗生素，若炎经常反复，而病人的包皮又难以翻开清洗，那便要考虑是否需要进行切割包皮手术。
包皮龟头炎拖延不治会造成性功能障碍，包皮龟头炎发病时期，龟头部的性感应神经会受到损伤，出现男性射精阈值低等情况，使男性在性生活中容易早泄，严重时还会导致阳痿的发生。
经常清洁包皮和龟头，通常禁忌辛辣刺激的食物，戒烟戒酒，每天清洗外生殖器。秃头性皮炎是龟头和包皮之间的间隙。由于残留的尿液和分泌物，冠沟不能保持龟头干燥。容易沉积污垢并形成感染。口服消炎药和溶液清洗。
