首先去医院检查，除外过敏因素。如果只是皮肤搔痒，建议每天洗完澡后用浴后乳液涂抹全身，过一段时间就不痒了。多吃水果蔬菜。可吃猪蹄等一些油脂的食物，保持皮肤的不干燥。还可以吃一些去湿毒的中药。
湿疹会痒。湿疹是一种常见的由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病。这个也未必是湿疹，突然出现的红疙瘩，会不会接触了什么东西过敏了，去医院皮肤科就诊面诊看一下是什么情况，知道是什么原因，再治疗更稳妥。
具体要看是哪种皮皮疹，有些皮疹会痒，有些不会痒。如果皮疹出现痒，一般多见于过敏，湿疹等疾病引起，到医院皮肤科就诊，做一下身体检查，看具体是哪种疾病，然后再进行治疗。
般出现痒疹可见于过敏，湿疹，荨麻疹等引起，另外晚上出现皮肤搔痒还要注意是否有疥疮等疾病，另外也可见于接触了其他异常物质导致。建议到正规医院皮肤科就诊做一下皮肤检查，看具体是哪种疾病，然后再选择治疗，不要盲目治疗。
太阳晒后胳膊刺痒难受，还有白的小米粒疙瘩，可以通过药物治疗、生活护理等方式进行治疗。
1.药物治疗：太阳晒后胳膊刺痒难受，还有白的小米粒疙瘩，还可能是脂溢性皮炎造成的，患者可以在医生的指导下使用盐酸伊曲康唑胶囊、硝酸益康唑乳膏、克霉唑乳膏等药物进行治疗。
2.生活护理：建议患者要注意防晒，避免太阳光直接照射。平时饮食上尽量吃清淡的食物，避免吃辛辣、油腻的食物。
考虑是紫外线过敏所引起的小疙瘩及痒的表现。出门一定要注意防晒，不要搔抓刺激，同时可以外用乳膏，痒的厉害可以吃抗过敏的药物治疗，严重者要到医院治疗，具体的可以正规医院皮肤科就诊。
