髌骨骨折一般需要1～8周的时间才可以抬腿。
髌骨骨折后，抬腿的时间取决于治疗方式及手术所用的材料，一般需要1～8周的时间。在内固定稳定，伤口恢复正常，活动时不会感到疼痛，可以进行直腿抬高功能锻炼。想要锻炼股四头肌，可以先把膝盖伸直，然后把下肢抬到床上，保持45度角，让股四头肌继续收缩，如果有疼、酸软的感觉，可以先放下来休息，然后再做第二次。
一个多月之后可以做屈膝运动，可以逐步进行，可以先做一些抬腿运动，然后再做一些空气脚踏车，可以做膝盖的运动。在治疗的过程中，可以结合中药进行治疗，在夜间进行热敷，这样可以加快血液的流通。在晚期要注意运动，要注意逐步的运动，不要过度疲劳。平时要注意不要爬楼梯，不要长期步行。日常生活中要多吃一些蛋白质和维生素。
右腿膝盖，还有髌骨骨折，应该到医院的骨外科就诊。一般髌骨骨折，都要通过手术来处理的，如果是没有错位，也可以直接保守治疗进行固定。伤筋动骨一百天，一般要三个月左右才可以慢慢的恢复，同时还可以多吃高钙，高蛋白高热量的食物，配合康复锻炼，促进以后的功能恢复。
术后髌骨骨折患者一般需要6-8周才能行走。髌骨骨折后多数会发生移位，需要通过张力带、钢丝、髌骨爪等手术进行内固定，保持骨折端相对稳定，促进愈合。术后一般需要6-8周能行走，进行康复训练，保证膝关节屈伸活动角度逐渐增加，但不能负重行走，以免骨折端移位。
3-6个月内骨折端有连续的骨痂通过，骨折相对稳定，甚至年轻患者已经明显愈合，此时可负重行走。
通常情况下，髌骨骨折手术后髌骨变大可能是因为骨痂生长、创伤性关节炎等。具体分析如下：
骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂，如果髌骨骨折手术后髌骨变大，考虑是骨痂生长，这是因为行内固定手术，在骨折断端和内固定周围有很大量骨痂生长，所以膝盖会出现明显的增大。此外，创伤性的关节炎是因为髌骨受到外伤以后，虽然经过手术治疗，但是关节有可能会发生增生退变，关节间隙变窄，关节变形，这种一般发生在手术后的一年左右，病人有明显的疼痛，活动受限。
给予功能锻炼，尤其是加强股四头肌肌力的练习，因为适当的锻炼不仅可以促进骨折愈合，还利于患肢功能的愈合，患肢可以屈曲90度，表明还有待于锻炼的加强。随着时间的延长和锻炼强度的增加，患肢恢复功能恢复大要3—4个月的时间。
