胳膊上的痘印可以通过饮食调理、外用药膏、激光治疗等方法来改善。
1、饮食调理：可以通过饮食的方法来做调理，在饮食上要多吃含有维生素C比较丰富的食物，能够达到帮助代谢黑色素的效果，比如橘子、柚子、草莓等。
2、外用药膏改善：痘印也可以通过使用外用药膏涂抹，可以遵医嘱使用多磺酸粘多糖乳膏、维A酸乳膏、积雪苷霜软膏等药物来改善。
3、激光治疗：去除痘印也可以通过激光方法治疗，主要包括点阵激光和皮秒激光，可以使皮肤下面的色素颗粒在短时间内分解和爆破，并达到去除痘印的效果。
应该是1千元-3千元左右，激光祛痘的价格因医院而异。这和粉刺的数量有关。去当地正规医院去除粉刺是可以的。不要抓伤皮肤，不要吃辛辣刺激的食物，也可以用相关药物治疗。
激光是可以祛痘的，也可以祛痘印痘坑的，点阵激光可以刺激胶原纤维组织及弹力纤维组织再生，是可以治疗痘坑的，每个人体质、痘坑的具体情况及操作技术不同，需要的次数也是不同的，一般再做两次会有明显改善。
激光去除痘印技术可谓是近期美容激光当中的一种全新的美容技术，将传统激光的治疗模式转变为目前更为理想的像素模式，也就是所谓的微孔模式。在治疗当中，可以有效的减少激光对皮肤造成的热损伤，从而也就避免了副作用的出现，有效的提高了它的治疗效果以及安全性。
激光去痘印手术费用是200元-1000元之间的，激光祛痘就是使用特定波长的激光，对抑制痤疮赖以产生的过多皮脂，杀死导致痤疮的多种细菌，具有很强的功效，从而使新生的小痘痘及时隐退。
激光祛痘印完全恢复大概1-2个星期会逐渐消退了，不影响正常的生活、工作，脸上看不出来有任何其它变化，痘印会逐渐消退。激光去痘印根据机器的选择不一样，恢复的时间也会不一样。
