萝卜有白萝卜和胡萝卜，感冒期间可以食用胡萝卜，胡萝卜内含有高剂量的维生素A，缺乏维生素A就容易患呼吸道和消化道感染，因为维生素A不溶于水而溶于油脂，制作胡萝卜时要添加足够的油。
小孩感冒能吃萝卜，可以补充维生素以及胡萝卜素对感冒的恢复是有好处的，感冒是由于病毒感染所致，应该注意休息，多喝水，多服用含有维生素较多的食物，胡萝卜，白萝卜，黄瓜，苦瓜，西红柿，猕猴桃，都是可以的。
吃感冒药可以吃胡萝卜的。如果出现感冒的症状，吃胡萝卜一般能够起到缓解的效果，因为胡萝卜中含有多种营养素。多吃胡萝卜能够增加人体的免疫力，还能起到辅助的效果。如果感冒的情况比较严重，应该在医生的指导下口服药物进行缓解，还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，适当的进行体育锻炼，增加身体免疫力，注意多休息，不要长期熬夜。
感冒能吃韭菜，韭菜中所含的硫化物具有一定的杀菌消炎作用，能抑制铜绿假单胞菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌和金黄色葡萄球菌。感冒时吃苋菜有助于消除细菌。多吃不仅能改善皮肤、视力和肺部，还能降低患感冒等疾病的风险。
感冒了不能枸杞。在平时可以起到滋补肝肾、清肝明目的作用，所以在日常保健中可以适量吃一些枸杞，但是如果感冒了，如果吃枸杞，会有留邪的弊端，所以容易加重感冒病情，从而使感冒难以痊愈。
