如果血糖高,可以吃柚子,柚子不是高糖分的水果,不会引起血糖的上升,但是一定要适量,多吃会引起糖分的积累,增加糖分。
柚子富含维他命C,可减少血液中胆固醇。柚子中的果胶不但能降低LDL含量,还能减轻血管壁损伤。柚子还能增强体质,有助于人体吸收钙和铁,富含天然的叶酸,可以防止孕妇贫血,促进胎儿的生长发育。
孕妇血糖高能吃杂粮、蔬菜等食物。
怀孕期间血糖高,这是一件要十分关注的事,饮食方面需要多多节制,主食应以杂粮面为主,例如,用高粱面做成馒头,也有谷类食物,也可食用绿色蔬菜,多数绿色蔬菜不会增加血糖,尽管水果含糖量相对较高,但水果里含有维生素,对孕妇同样有好处,可食用含糖量低的水果。如果血糖控制不佳,应该及时前往医院就诊。
对于孕妇血糖高,营养治疗是基本的治疗手段,而且为了保证母子的营养,应该平衡膳食,食物应该多样化,至于能不能吃柚子,也要看当时孕妇血糖的情况。如果孕妇病情比较重,血糖、尿糖都比较高的情况下,最好不要吃,如果当孕妇血糖高,已控制达标,达到满意或者良好,这样可以少量进食柚子。因为柚子里含有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶等,其中果糖的代谢不需要胰岛素参与,还有果胶含有可溶性纤维,具有延缓葡萄糖吸收的作用。
孕妇血糖比较高,可用吃含糖量低一些的水果,比如西柚、柠檬、猕猴桃、苹果、杨桃等。
孕期需要控制好个人的体重,避免体重增幅过快导致血糖升高。可以适当做一些体育运动,控制人体的血糖,还能够预防体重超标,对于胎儿及分娩都是有好处的。孕期可用采取少食多餐的原则,也要应该少吃肉,多吃蔬菜,减少大米等淀粉含量高的食物摄入。
孕妇血糖高不能吃含糖量较高的食物。
有高血糖的情况下,一定要及时到正规的医院进行体检。孕妇在孕期要控制好自己的饮食,避免吃含有高糖的食物,也避免吃含有高糖分的水果和食物。比如水果、菠萝、草莓、桂圆、大枣、巧克力、蛋糕、各种饮料、罐头、果酱、奶糖等都不能吃。如果是高血糖患者,可以多食用一些蔬菜,比如苦瓜、黄瓜等。平时要多做锻炼,多补充身体的精力,多休息。
血糖高的孕妇可以吃红薯,分析如下;
红薯是很有利于血糖的控制的,红薯可以维持人体的叶酸水平,可以降低患者的癌症风险,并且红薯中含有大量的膳食纤维,可以有效的促进患者的肠道蠕动,预防出现便秘等情况,改善了患者的肠道菌群,但是因为红薯的糖分较高,所以糖尿病患者还是需要适量食用,在日常生活中还是要做到营养均衡。